Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2025

Αμαμηλίδα, το ισχυρότερο βότανο για κιρσούς, φλεβίτιδα, αιμορροΐδες

...σε προηγούμενους χρόνους οι κουρείς χρησιμοποιούσαν για το ξύρισμα και το κούρεμα των ανδρών τα περίφημα και παντού γνωστά ξυραφάκια.
Όταν λοιπόν τύχαιναν μικροτραυματισμοί, οι κουρείς, 
χρησιμοποιούν την αμαμηλίδα, ώστε να προστατέψουν το δέρμα από 
την επερχόμενη φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων στο σημείο της κοπής και την μόλυνση στο συγκεκριμένο σημείο...
Και γιατί Witch Hazel;
Εκεί, σε κάποιο λόφο στην πλαγιά κάποιου δάσους, δίπλα σε μια μικρή λιμνούλα υπάρχει περίπτωση να συναντήσουμε έναν όμορφο, διακλαδισμένο θάμνο, διακοσμημένο με σφιχτές συστάδες κίτρινων λουλουδιών σαν αράχνη. 
Το όνομά του είναι αμαμηλίς,
Το βοτανικό διωνυμκό του Hamamelis virginiana L και για τους αγγλομαθείς Witch Hazel – η φουντουκιά των μαγισσών
Και αυτό γιατί στην αποικιακή Αμερική, τα εύκαμπτα διχαλωτά κλαδιά του θάμνου ήταν το αγαπημένο “ραβδί μαγισσών”, με το οποίο εντόπιζαν κρυμμένα υπόγεια νερά, αλλά και πολύτιμους λίθους.
Στην ουσία η αμαμηλίς δεν έχει καμία σχέση με μάγισσες, αλλά μάλλον προέρχεται από την παλιά αγγλική λέξη για τα εύκαμπτα κλαδιά “wych”. 
Στην Αγγλία οι ραβδοσκοπικοί αποκαλούν μια φτελιά -Ulmus glabra “η φουντουκιά της μάγισσας”. 
Όταν οι πρώτοι Βρετανοί άποικοι έφτασαν στην Αμερική, θεώρησαν ότι η αμαμηλίς-Hamamelis virginiana L. που βρήκαν εδώ, ήταν η φουντουκιά της πατρίδας τους χάρη στην ομοιότητά τους και των εύκαμπτων κλαριών της, σαν της φουντουκιάς που χρησιμοποιούσαν οι ραβδοσκόποι.
Έτσι η φτελιά –Ulmus glabra αν και δεν είναι φουντουκιά, τα φύλλα της έχουν εντυπωσιακή ομοιότητα με αυτά της κοινής αμερικάνικης φουντουκιάς  Corylus americana, η οποία με τη σειρά της μοιάζει με την αμαμηλίδα-Hamamelis virginiana L., από όπου κα όλη η σύγχυση και έφτασε να ονομάζεται η αμαμηλίδα το δέντρο των μαγισσών-  Witch Hazel!

Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2025

Λεμόνι και τρόποι συντήρησής του.

Λεμόνι και νομίζω πως όλοι εδώ στη χώρα μας γνωρίζουμε τη σπουδαιότητά του.
Εγώ σας έχω, μέσα από τα άρθρα μου, μιλήσει πολλές φορές για αυτό.
Σε αυτό μου το άρθρο θα σας δείξω τρόπους συντήρησής του.
Σε αντίθεση με τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία χάνουν πολλές από τις χρήσιμες ιδιότητές τους όταν καταψύχονται, το λεμόνι διατηρεί σχεδόν όλα τα πολύτιμα συστατικά του. 
Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης μας επιτρέπει να παρατείνουμε σημαντικά τη διάρκεια ζωής του πολύτιμου λεμονιού.
Τρόποι κατάψυξης του λεμονιού
Ο τρόπος είναι πολύ απλός, απλά θέλει λίγο χρόνο!
Έτσι, κάθε χειμώνα καταψύχω λεμόνια, ως έχουν, ολόκληρα,
κομμένα σε φέτες και τον χυμό τους!
1.  αφού πλύνω πολύ καλά τα λεμόνια μου,
τα σκουπίζω πολύ καλά, τα κλείνω σε αεροστεγείς συσκευασίες και τα τοποθετώ στην κατάψυξη
2. αφού πλύνω και σκουπίσω πολύ καλά τα λεμόνια μου,
τα κόβω σε φέτες, τα κλείνω σε αεροστεγείς συσκευασίες και τα τοποθετώ στην κατάψυξη
3. αφού πλύνω και σκουπίσω πολύ καλά τα λεμόνια μου,
τα στύβω,
ρίχνω το χυμό στις σακούλες για παγάκια και τις τοποθετώ στην κατάψυξη!
Αυτό ήταν!
1. το κατεψυγμένο λεμόνι αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών και αντιοξειδωτικών, τα οποία διατηρούνται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κιτρικό οξύ. 
Αυτό είναι που εξασφαλίζει τη σταθερότητα της βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών συστατικών κατά την κατάψυξη.
2. τα αντιοξειδωτικά του κατεψυγμένου λεμονιού συνεχίζουν να προστατεύουν αποτελεσματικά τα κύτταρά μας από τις βλάβες και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού μας
3. η σωστή κατάψυξη απαιτεί τη χρήση αεροστεγούς συσκευασίας, η οποία αποτρέπει την οξείδωση και διατηρεί την αρχική γεύση του προϊόντος.
4. υπάρχουν διάφοροι τρόποι κατάψυξης που χρησιμοποιώ, όπως να καταψύξω ολόκληρα λεμόνια, να τα κόψω σε φέτες και να τα καταψύξω αμέσως ή να τα στύψω και να κάνω παγάκια με το χυμό.
5. με όποια μορφή και να καταψύξω το λεμόνι είναι ευέλικτο στη χρήση του. 
Το προσθέτω σε όλα μου τα φαγητά που απαιτούν λεμόνι,
σε ζεστά ροφήματα, (τα οποία έχω αφήσει να κρυώσουν για λίγο, ώστε να μειώσω την καταστροφή της βιταμίνης C*),
σε επιδόρπια, 
σε σάλτσες και μαρινάδες, αλλά και
για καλλυντικούς σκοπούς, όπως αναγέννηση και αναζωογόνηση του δέρματος.
Τις φέτες τις χρησιμοποιώ στα φαγητά μου όπως είναι, αφού τις αφήσω για λίγο σε θερμοκρασία δωματίου.
Η φλούδα διατηρεί όλα τα αιθέρια έλαια και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
Η κατάψυξη των λεμονιών είναι ένας πρακτικός και αποτελεσματικός τρόπος διατήρησης των ευεργετικών ιδιοτήτων τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και ο καλύτερος τρόπος να έχω λεμόνια το καλοκαίρι!
Μου επιτρέπει να έχω πάντα ένα ευέλικτο συστατικό πρόχειρο για τα μαγειρικά μου τεχνάσματα και πειράματα, αλλά και για θεραπείες ομορφιάς. 
Επιπλέον, τα λεμονοπαγάκια μου είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, αφού προσθέτουν επιπλέον γεύση και οφέλη στα διάφορα καλοκαιρινά μας ροφήματα!
    **αφήνω πάντα τα ρόφηματά μου να κρυώσουν μέχρι τους 30° με 35°C πριν προσθέσω το μέλι ή το χυμό λεμονιού!
     ...και εδώ τα άρθρα μου για το λεμόνι:botanologia.gr
 κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia- botanologia.gr

Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2025

Tο DNA επαναπρογραμματίζεται από τις λέξεις και τις συχνότητες! Η Σοφία πίσω από το διαλογισμό και την πνευματικότητα!

Η δομή του DNA δεν αντιστοιχεί στις δομές της ανθρώπινης ομιλίας, αλλά όλη η ανθρώπινη γλώσσα ακολουθεί το πρότυπο του γενετικού κώδικα. 
Εξάλλου το DNA και ο γενετικός κώδικας υπήρχαν πολύ πριν ο πρώτος άνθρωπος εκφέρει την πρώτη λέξη. 
Έτσι, οι ανθρώπινες γλώσσες που εξελίχθηκαν από την χαραυγή της ανθρώπινης ιστορίας, ακολούθησαν το μεγάλο πρότυπο που είχε ήδη καθοριστεί στη δομή του γενετικού κώδικα.
Έρευνες εξηγούν φαινόμενα όπως η διόραση, 
η διαίσθηση, 
οι αυθόρμητες και απομακρυσμένες πράξεις θεραπείας, 
η αυτοθεραπεία, 
οι τεχνικές επιβεβαίωσης, 
οι ασυνήθιστες φωτεινές αύρες γύρω από ανθρώπους, 
η επιρροή του νου στα καιρικά φαινόμενα,
οι μπάλες φωτός και πολλά άλλα. 
Ρώσοι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το DNA μας μπορεί να προκαλέσει μοτίβα στο κενό, δημιουργώντας έτσι μαγνητισμένες σκουληκότρυπες! 
Οι σκουληκότρυπες είναι τα μικροσκοπικά ισοδύναμα των λεγόμενων γεφύρων Einstein-Rosen, που υπάρχουν στην περιοχή των μαύρων οπών/ό,τι μένει μετά την κατάρρευση ενός άστρου. 
Πρόκειται για συνδέσεις τούνελ μεταξύ εντελώς διαφορετικών περιοχών του σύμπαντος, μέσω των οποίων μπορούν να μεταδοθούν πληροφορίες εκτός χώρου και χρόνου. 
Το DNA προσελκύει αυτά τα κομμάτια πληροφορίας και τα μεταβιβάζει στη συνείδησή μας...
Μέσα από την επιστημονική έρευνα υπάρχουν ενδείξεις για ένα νέο τύπο ιατρικής θεραπείας, μέσω του οποίου μπορούμε να επηρεάσουμε και να επαναπρογραμματίσουμε το DNA με λέξεις και συχνότητες χωρίς την αφαίρεση και την αντικατάσταση μεμονωμένων γονιδίων, που κάνει η γενετική μηχανική.
Το ανθρώπινο γονιδίωμα έχει τρία δισεκατομμύρια ζεύγη βάσεων στο DNA του, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος κωδικοποιεί πρωτεΐνες.
Βρισκόμαστε σε μια χρυσή εποχή κατανόησης του μη κωδικοποιημένου DNA και του μη κωδικοποιημένου RNA.
Το υπόλοιπο του ανθρώπινου γονιδιώματος που δεν κωδικοποιεί πρωτεΐνες ονομάζεται μερικές φορές φάντασμα ή άχρηστο DNA/junk DNA, αλλά η πραγματικότητα είναι πιο περίπλοκη από ό,τι υπονοεί αυτό το όνομα.
Πολλά μυστήρια εξακολουθούν να περιβάλλουν το ζήτημα του τι είναι το μη κωδικοποιούμενο DNA και αν είναι πραγματικά άχρηστο σκουπίδι ή κάτι περισσότερο.
Οι Ρώσοι ερευνητές πιστεύουν ότι η φύση δεν φέρεται ανόητα, έτσι συνεργάστηκαν με γλωσσολόγους και γενετιστές σε μία προσπάθεια να εξερευνήσουν αυτό το 98% του DNA που θεωρείται άχρηστο.
Τα αποτελέσματα, τα ευρήματα και τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν θεωρούνται επαναστατικά! 
Τα ευρήματα των μοριακών βιολόγων Dr. Pjotr P. Garjajev και Dr. Vladimir Poponin της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών σχετικά με το "φαινόμενο Phantom-DNA", είναι πως το DNA μας δεν είναι μόνο υπεύθυνο για την κατασκευή του σώματός μας, αλλά λειτουργεί επίσης ως αποθήκη δεδομένων και ως μέσο επικοινωνίας. 
Σύμφωνα με τους εν λόγω επιστήμονες το DNA εκπέμπει ηλεκτρομαγνητικά κύματα που συνεχίζουν να εκδηλώνονται ακόμη και μετά την αφαίρεση του δείγματος DNA από το πείραμα. 
Εξ ου και η ονομασία "φαινόμενο Phantom-DNA". 
Οι γενετικές διαδικασίες που υιοθετούνται από αυτούς τους επιστήμονες έχουν σχολιαστεί και εξηγηθεί από τους Grazyna Fosar και Franz Bludorf στο βιβλίο τους Vernetzte Intelligenz, οι οποίοι διατύπωσαν τη θεωρία ότι οι αυτοεκπεμπόμενες σφαίρες φωτός που συχνά παρατηρούνται στον ουρανό, είναι στην πραγματικότητα ένα φαινόμενο ομαδικής συνείδησης που προκαλείται από την υπερεπικοινωνία εντός του DNA. 
Επιπλέον, θα αποδειχθεί ότι η ακριβής τεχνολογία που υιοθετείται από τους προαναφερθέντες επιστήμονες στη Μόσχα αντιπροσωπεύει μια νέα πηγή ενέργειας, άγνωστη προηγουμένως στην ανθρωπότητα, η οποία είναι ικανή και για τη δημιουργία ύλης!
Οι δε Ρώσοι γλωσσολόγοι διαπίστωσαν ότι ο γενετικός κώδικας, ιδιαίτερα στο φαινομενικά άχρηστο DNA ακολουθεί τους ίδιους κανόνες με αυτούς που ακολουθούν όλες οι ανθρώπινες γλώσσες.
Για τον σκοπό αυτό, συνέκριναν τους συντακτικούς κανόνες, δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο μπαίνουν σε μια σειρά οι λέξεις για να σχηματίσουν φράσεις και προτάσεις, την σημασιολογία, τη μελέτη του νοήματος και της ερμηνείας των λέξεων σε μια γλώσσα και τους βασικούς κανόνες της γραμματικής. 
Βρήκαν ότι τα αλκάλια του DNA ακολουθούν μια γραμματική φόρμα και έχουν κανόνες, όπως ακριβώς και οι γλώσσες.
Έτσι, μπορούμε να πούμε πως, οι ανθρώπινες γλώσσες δεν εμφανίστηκαν τυχαία, αλλά είναι μια αντανάκλαση του εγγενούς DNA μας.
Ο Ρώσος βιοφυσικός και μοριακός βιολόγος Pjotr Garjajev και οι συνεργάτες του, διερεύνησαν επίσης την δονητική συμπεριφορά του DNA. 
Ο Peter Garjajev και η ερευνητική του ομάδα απέδειξαν ότι το DNA μπορεί να επαναπρογραμματιστεί με λέξεις και με τη χρήση των σωστών συχνοτήτων συντονισμού του DNA
Ο Ρώσος κβαντικός βιολόγος Poponin προσπάθησε να αποδείξει ότι το ανθρώπινο DNA έχει άμεση επίδραση στον φυσικό κόσμο χρησιμοποιώντας ορισμένα πειράματα. 
Επίσης, διαπίστωσε ότι το DNA μας μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά μοτίβα στο κενό, δημιουργώντας έτσι μαγνητισμένες μικροσκοπικές σκουληκότρυπες.
Η συγκλονιστική ανακάλυψη του φαινομένου Phantom DNA από τους Dr. Grajajev και Poponin, όπως περιγράφεται από τους Fosar και Bludorf, συνέβη όταν προσπάθησαν να μετρήσουν το πραγματικό μοτίβο δόνησης ενός δείγματος DNA. 
Φώτισαν αυτό το δείγμα DNA με ένα φως λέιζερ που παρήγαγε ένα τυπικό μοτίβο κύματος σε μια οθόνη. 
Ωστόσο, όταν αφαίρεσαν το δείγμα, το κυματικό μοτίβο δεν εξαφανίστηκε εντελώς. 
Παρέμεινε στην οθόνη ένα κανονικό μοτίβο κύματος σαν να υπήρχε ακόμη ένα υλικό δείγμα DNA που φωτιζόταν. 
Ένα πείραμα ελέγχου έδειξε ότι αυτό το δευτερεύον μοτίβο κύματος πρέπει να προέρχεται ακόμη από το αρχικό δείγμα DNA που αφαιρέθηκε. 
Στο πείραμα ελέγχου δεν είχε τοποθετηθεί δείγμα DNA στην ακτίνα ακτινοβολίας και στην οθόνη δημιουργήθηκε μόνο ένα τυχαίο μοτίβο. 
Αυτό το φαινόμενο του φανταστικού DNA είναι πάντα επαναλήψιμο όταν χρησιμοποιείται ένα δείγμα DNA.
Επίσης ο βραβευμένος με Νόμπελ επιστήμονας Luc Montagnier, γνωστός για τη μελέτη του σχετικά με τον ιό HIV ισχυρίζεται ότι απέδειξε ότι το DNA μπορεί να δημιουργηθεί με τηλεμεταφορά μέσω κβαντικού αποτυπώματος και έδειξε επίσης ότι το DNA εκπέμπει ηλεκτρομαγνητικά σήματα που τηλεμεταφέρουν το DNA σε άλλα μέρη, όπως τα μόρια του νερού!!!
Και εδώ οι Fosar και Bludorf μας λένε πως η δομή του DNA δεν αντιστοιχεί στις δομές της ανθρώπινης ομιλίας, αλλά όλη η ανθρώπινη γλώσσα μάλλον ακολουθεί το πρότυπο του γενετικού κώδικα. 
Εξάλλου το DNA και ο γενετικός κώδικας υπήρχαν πολύ πριν ο πρώτος άνθρωπος εκφέρει την πρώτη λέξη. 
Έτσι, οι ανθρώπινες γλώσσες που εξελίχθηκαν από την έλευση των ανθρώπων πρέπει να ακολούθησαν το μεγάλο πρότυπο που είχε ήδη καθοριστεί στη δομή του γενετικού κώδικα.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτούς εδώ έγκειται μια επαναστατική ανακάλυψη για ολόκληρο τον τομέα της γενετικής. 
Όσοι ενδιαφέρονται να εξετάσουν μόνο τα γνωστά γονίδια και απορρίπτουν υποτιμητικά το υπόλοιπο γονιδίωμα ως "άχρηστο DNA", ενδεχομένως να χάνουν αυτό που είναι πραγματικά θεμελιώδες. 
Πρόκειται πραγματικά για ένα παράδοξο, λένε οι Fosar και Bludorf, διότι είναι ακριβώς το "άχρηστο DNA" που στην πραγματικότητα μιλάει.
Σύμφωνα με τον Pjotr Garjajev: "Η πλειονότητα προσπαθεί να κατανοήσει τις αρχές των DNA-βιοϋπολογιστών και αναφέρεται αποκλειστικά στους κανόνες DNA-Watson-Crick: A-T, G-C. 
Αυτό είναι σωστό, αλλά δεν αρκεί. 
Το συνεχές DNA-Chromosomal στα ζωντανά συστήματα έχει χαρακτηριστικά κύματος, τα οποία παραμένουν ασύλληπτα για εμάς, και τα οποία είναι σαν ένα πρόγραμμα υπολογιστή για τη δομή των οργανισμών. 
Ο γνωστός γενετικός κώδικας είναι ένας κώδικας για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τίποτα περισσότερο. 
Τα ζωντανά χρωμοσώματα όμως λειτουργούν ακριβώς όπως οι σολιτονικοί/ολογραφικοί υπολογιστές χρησιμοποιώντας την ενδογενή ακτινοβολία λέιζερ του DNA".
Οι Fosar και Bludorf απαριθμούν μερικές από τις εξαιρετικές συνέπειες αυτής της νέας προσέγγισης της γενετικής, στην οποία πρωτοστάτησε η ομάδα της Μόσχας. 
Κατάφεραν να διαμορφώσουν ορισμένα μοτίβα συχνοτήτων σε μια δέσμη λέιζερ με τέτοιο τρόπο ώστε να επηρεάσουν τη συχνότητα του DNA, δηλαδή να επηρεάσουν την ίδια τη γενετική πληροφορία. 
Δεν ήταν απαραίτητο δηλαδή να αποκωδικοποιήσουν με κόπο τις αλληλουχίες των ζευγών βάσεων στο DNA και να διαμορφώσουν έτσι τεχνητά τη γενετική πληροφορία. 
Πολύ απλά αυτοί οι Ρώσοι ερευνητές ήταν σε θέση να χρησιμοποιήσουν τις λέξεις και τις προτάσεις της ανθρώπινης γλώσσας για να αλλάξουν τις πληροφορίες στο DNA, αφού είχαν διαπιστώσει ότι οι βασικές δομές ήταν συνώνυμες.
Η ομάδα της Μόσχας μπόρεσε να αποδείξει πειραματικά αυτή την εκπληκτική διαδικασία. 
Η ουσία DNA in vivo, δηλαδή ζωντανός ιστός, όχι in vitro, αντιδρά στο διαμορφωμένο με ομιλία φως λέιζερ, καθώς και στα ραδιοκύματα, εφόσον βρεθεί η σωστή συχνότητα. 
Κατάφεραν να κατευθύνουν το μοτίβο πληροφοριών από ένα δείγμα DNA σε ένα διαφορετικό δείγμα και έτσι να πραγματοποιήσουν μια μετάδοση της γενετικής πληροφορίας. 
Η λειτουργία αυτή μπορεί να αποδειχθεί σε φυσικά κύτταρα με διάφορους τρόπους. 
Ο Garjajev και οι συνεργάτες του έχουν ήδη καταφέρει με αυτόν τον τρόπο να επαναπρογραμματίσουν κύτταρα με πληροφορίες που προέρχονται από διαφορετικό γονιδίωμα. 
Συγκεκριμένα, κατάφεραν να μετατρέψουν έμβρυα βατράχου σε έμβρυα σαλαμάνδρας, ανταλλάσσοντας απλώς τα πρότυπα πληροφοριών στο αντίστοιχο DNA. 
Κατέδειξαν έτσι έναν ριζικά νέο τρόπο αλληλεπίδρασης και μάλιστα επικοινωνίας με το DNA μέσω φωνητικά διαμορφωμένων ακτίνων λέιζερ. 
Αυτό πρέπει να θεωρηθεί ως μια εντελώς νέα μορφή ενέργειας που ανακαλύφθηκε και αξιοποιήθηκε, η οποία ανοίγει ουσιαστικά απεριόριστες δυνατότητες για την εξέλιξη της ζωής όχι μόνο στη γη αλλά και στο Σύμπαν.
     Οι Fosar και Bludorf αναφέρουν επίσης τα ευρήματα των Ρώσων φυσικών Alexej Dimitrijev και Vjatcheslav Djatlov. 
Αυτοί οι δύο επεξεργάζονταν μια θεωρία, η οποία εισάγει ένα νέο εντυπωσιακό στοιχείο στη Νέα Φυσική, διότι ανοίγει τη δυνατότητα υπερεπικοινωνίας μέσω σταθερών σκουληκότρυπων σε άλλα μέρη του Σύμπαντος.
Η θεωρία αυτή έχει ωστόσο ριζικές επιπτώσεις και στη λειτουργία του DNA. 
Οι Fosar και Bludorf έχουν καταλήξει στη θεωρία ότι το ίδιο το DNA λειτουργεί ως δίκτυο νοημοσύνης που επιτρέπει την υπερεπικοινωνία μέσω αυτών των σκουληκότρυπων. 
Έχουν εξετάσει φαινόμενα που βασίζονται στην ομαδική συνείδηση που προκαλείται από την υπερεπικοινωνία μέσω των σκουληκότρυπων στο DNA. 
Με αυτόν τον τρόπο είναι σε θέση να εξηγήσουν τη συχνά αναφερόμενη εμπειρία ανθρώπων που έχουν δει μπάλες φωτός, οι οποίες μάλιστα αλληλεπιδρούν με διάφορους λεπτούς τρόπους σε ψυχικό επίπεδο.
Προκειμένου να αποδείξουν τη σχέση μεταξύ των σκουληκότρυπων στο χώρο και των σκουληκότρυπων στο DNA, οι Fosar και Bludorf αναφέρονται στη θεωρία του Φινλανδού φυσικού Matti Pitkänen, ο οποίος πριν από μερικά χρόνια διατύπωσε μια νέα θεωρία για την κατασκευή του σύμπαντος, βασισμένη σε μια οκταδιάστατη γεωμετρία του χώρου. 
Η θεωρία αυτή ονομάζεται TGD/Topological Geometrical Dynamics. 
Σε αυτή την πολύπλοκη θεωρία οι μαγνητικές σκουληκότρυπες παίζουν έναν πολύ σημαντικό βιολογικό ρόλο. 
Στην πραγματικότητα, η καινοτόμος κατεύθυνση της θεωρίας του είναι να δημιουργήσει έναν επιστημονικό σύνδεσμο μεταξύ της Φυσικής και της Βιολογίας. 
Η θεωρία του οδηγεί σε μια κοσμολογία των αισθανόμενων όντων. 
Το DNA περιέχει πολύ περισσότερα από τις απλές οδηγίες για τη σύνθεση πρωτεϊνών για την κατασκευή ζωντανών κυττάρων. 
Αυτά τα ισχυρά γενετικά βιομόρια περιέχουν επίσης τα δεδομένα για τη λειτουργία των μαγνητικών σκουληκότρυπων ως βιολογικών διαύλων επικοινωνίας.
..............
Έχει επίσης διαπιστωθεί επιστημονικά ότι οι πνευματικές μουσικές ψαλμωδίες συντονίζονται με το DNA. 
Ο Freddy Silva αναφέρεται σε αναφορές σε αρχαίες θρησκευτικές γραφές ότι η σανσκριτική γλώσσα είναι ιερή επειδή είναι "η γλώσσα του φωτός" και οι χαρακτήρες της θεωρούνταν "οι ήχοι του φωτός". 
Οι γεωμετρικές δονήσεις της γλώσσας όχι μόνο θεωρούνταν ικανές να αξιοποιήσουν τη δύναμη του φωτός, αλλά ήταν επίσης ικανές να δημιουργήσουν πραγματικά την ύλη. 
Και εδώ βρίσκουμε ακριβώς τις ίδιες αρχές να εφαρμόζονται από την ομάδα της Μόσχας που χρησιμοποιεί ακτίνες λέιζερ διαμορφωμένες με φωνή για να τροποποιήσει τα πρότυπα πληροφοριών στο DNA. 
Τα σανσκριτικά μπορεί να είναι η γλώσσα-πηγή για τις ινδοευρωπαϊκές γλώσσες, αλλά προφανώς όλες οι γλώσσες έχουν αυτή την ικανότητα να συντονίζονται με το DNA.
Ουσιαστικά οι ερευνητές μιλούν στο DNA μέσω αυτών των ακτίνων λέιζερ και το DNA ανταποκρίνεται. 
Υπάρχει επικοινωνία. 
Το DNA μας δείχνει πώς οι ηχητικές δονήσεις που περιέχονται σε δέσμες φωτός λέιζερ μπορούν να δημιουργήσουν περίπλοκα και ευφυή μοτίβα στην οργανική εξωτερική ύλη απλά τροποποιώντας τα μοτίβα πληροφοριών στο γονιδίωμα π.χ των φυτών. 
......... 
Έτσι είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσικό το DNA να αντιδρά στις λέξεις που χρησιμοποιούμε.
Και οι επιστήμονες εργάστηκαν στην κατασκευή συσκευών που μπορούν να επηρεάσουν τον κυτταρικό μεταβολισμό μέσω κατάλληλα διαμορφωμένων ραδιοσυχνοτήτων και συχνοτήτων φωτός, για να επισκευάσουν γενετικές ανωμαλίες.
Η ερευνητική ομάδα του Garjajev απέδειξε ότι με τη μέθοδο αυτή, χρωμοσώματα που καταστράφηκαν από ακτίνες Χ, για παράδειγμα, κατάφεραν να επισκευαστούν.
Μεταβιβάστηκε το σύνολο των πληροφοριών, χωρίς καμία από τις παρενέργειες ή δυσαρμονίες που προκύπτουν από τις τεχνικές της κλασικής γενετικής μηχανικής στο DNA.
 Όλα αυτά μπορούν να γίνουν με την απλή εφαρμογή δονήσεων και τη χρήση της γλώσσας. 
Για χρόνια, από την αρχαιότητα, οι πνευματικοί δάσκαλοι γνώριζαν και δίδασκαν πως το σώμα μας προγραμματίζεται από τη γλώσσα, τις λέξεις και τη σκέψη. 
το DNA φάντασμα έχει την ικανότητα να συνδέεται με συμβατικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Με αυτόν τον τρόπο η δύναμη μπορεί να τροποποιήσει βιολογικά αδρανή ύλη, όπως το χώμα και ο βράχος, καθώς και το νερό που βράζει. Αυτό θυμίζει μια πτυχή αυτών των πειραμάτων με το DNA, όπου διαπιστώθηκε ότι το DNA ανταποκρίνεται μόνο σε δονήσεις της σωστής ακριβώς συχνότητας.
Φυσικά η συχνότητα στην οποία εκτίθεται το σώμα πρέπει να είναι σωστή για να υπάρξει η προσδοκώμενη επιτυχία.
Ο καθένας μεμονωμένα πρέπει να εξασκήσει με ωριμότητα τις εσωτερικές διαδικασίες ώστε να δημιουργηθεί μια συνειδητή επικοινωνία με το DNA. 
Οι Ρώσοι ερευνητές εργάζονται πάνω σε μια μέθοδο που δεν επηρεάζεται από αυτούς τους παράγοντες, αλλά θα λειτουργεί πάντα, εφόσον κάποιος χρησιμοποιεί τη σωστή συχνότητα.
Όσο υψηλότερη επίγνωση έχει ένα άτομο, τόσο μικρότερη είναι η ανάγκη για να χρησιμοποιήσει κάποια βοηθητική συσκευή. 
Κάποιος μπορεί να επιτύχει αυτά τα αποτελέσματα μόνος του, και η επιστήμη τελικά θα σταματήσει να ασκεί αρνητική κριτική σε τέτοιες ιδέες.
Οι Ρώσοι επιστήμονες επίσης, ανακάλυψαν ότι το DNA μπορεί να προκαλέσει παραμορφωτικές διατάξεις στο κενό, δημιουργώντας έτσι μαγνητισμένες σκουληκότρυπες! Αυτές οι κουληκότρυπες είναι τα ισοδύναμα σε μικρή κλίμακα των γεφύρων Einstein-Rosen, που υπάρχουν στην περιοχή των μαύρων οπών/ό,τι μένει μετά την κατάρρευση ενός άστρου. 
Αυτές οι σκουληκότρυπες είναι σήραγγες που συνδέουν διαφορετικές περιοχές του σύμπαντος, μέσω των οποίων μπορούν να σταλθούν και να μεταδοθούν πληροφορίες έξω από το χώρο και το χρόνο.
Το DNA έλκει αυτά τα bits των πληροφοριών και τα διαβιβάζει στην συνείδησή μας. 
Ο διαπρεπής μαθηματικός John von Neumann υπολόγισε ότι κατά τη διάρκεια μιας μέσης ζωής εβδομήντα ετών συσσωρεύουμε περίπου 280 τρισεκατομμύρια bits πληροφοριών
Αυτή η διαδικασία της υπερ-επικοινωνίας είναι πιο αποτελεσματική σε κατάσταση χαλάρωσης. 
Το άγχος, 
οι ανησυχίες, 
οι στενοχώριες και η υπερκινητική διάνοια αποτρέπουν την επιτυχή υπερ-επικοινωνία ή διαστρεβλώνουν και παραποιούν τις πληροφορίες που μεταβιβάζονται.
Ως παγκόσμιο είδος μπορεί να βρισκόμαστε στη δίνη μιας μετάβασης προς μια διαφορετική κατάσταση συνείδησης. 
Αυτή η νέα κατάσταση πιθανόν να χαρακτηρίζεται από κβαντικές ιδιότητες όπως η συνοχή και η μη τοπική πληροφορία πεδίου. 
Ένα τέτοιο "πεδίο συνείδησης" θα μεταμόρφωνε τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους ανθρώπους, τον κόσμο γύρω μας και θα διεύρυνε τις αντιληπτικές μας πραγματικότητες. 
Αυτή η εξελικτική εξέλιξη, όπως προτείνεται, εκδηλώνει μια μετάβαση από τις βιολογικές και κοινωνικοπολιτισμικές μορφές εξέλιξης στην ενσωμάτωση ενός νέου επιπέδου: αυτό της νευρογενετικής εξέλιξης. 
     Μακράν η μεγαλύτερη κατηγορία μη κωδικοποιητικού DNA στα γονιδιώματα του ανθρώπου και πολλών άλλων οργανισμών αποτελείται από τα transposons, τμήματα DNA που μπορούν να αλλάξουν τη θέση τους μέσα στο γονιδίωμα. 
Αυτά τα "γονίδια που πηδούν" έχουν την τάση να δημιουργούν πολλά αντίγραφα του εαυτού τους - μερικές φορές εκατοντάδες χιλιάδες - σε όλο το γονιδίωμα, λέει ο Seth Cheetham, γενετιστής στο Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία. 
Τα πιο παραγωγικά είναι τα retrotransposons, τα οποία εξαπλώνονται αποτελεσματικά, δημιουργώντας αντίγραφα RNA του εαυτού τους που μετατρέπονται ξανά σε DNA σε άλλο σημείο του γονιδιώματος. 
Περίπου το ήμισυ του ανθρώπινου γονιδιώματος αποτελείται από transposons- σε ορισμένα φυτά αραβοσίτου, το ποσοστό αυτό ανέρχεται σε περίπου 90%.
Ο Seth Cheetham, πιστεύει ότι το δόγμα για το "άχρηστο DNA" έχει επιβαρύνει την έρευνα σχετικά με το πόσο από αυτό αξίζει αυτή την περιγραφή. 
"Βασικά αποθαρρύνει τους ανθρώπους από το να ανακαλύψουν αν υπάρχει ή όχι κάποια λειτουργία", είπε. 
Από την άλλη πλευρά, λόγω της βελτίωσης της αλληλουχίας και άλλων μεθόδων, "βρισκόμαστε σε μια χρυσή εποχή κατανόησης του μη κωδικοποιημένου DNA και του μη κωδικοποιημένου RNA", δήλωσε ο Zhaolei Zhang, γενετιστής στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, ο οποίος μελετά τον ρόλο των αλληλουχιών αυτών σε ορισμένες ασθένειες.
     Στο μέλλον, οι ερευνητές μπορεί να είναι όλο και λιγότερο διατεθειμένοι να περιγράψουν οποιαδήποτε από τις μη κωδικοποιητικές αλληλουχίες ως άχρηστες, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι πιο ακριβείς τρόποι για να τις χαρακτηρίσουν τώρα. 
Για τον Sisu, ο καλύτερος δρόμος του πεδίου προς τα εμπρός είναι να διατηρεί ανοιχτό μυαλό όταν αξιολογεί τις εκκεντρικότητες του μη κωδικοποιημένου DNA και RNA και τη βιολογική τους σημασία. 
Οι άνθρωποι θα πρέπει "να κάνουν ένα βήμα πίσω και να συνειδητοποιήσουν ότι τα σκουπίδια του ενός είναι ο θησαυρός του άλλου", είπε.
................
Ισχυρά γενετικά βιομόρια περιέχουν τα δεδομένα για τη λειτουργία των μαγνητικών σκουληκότρυπων που λειτουργούν ως βιολογικά κανάλια επικοινωνίας. 
Υπάρχει μια μεταφυσική σύνδεση μεταξύ των σκουληκότρυπων του DNA μας και των μαγνητικών σκουληκότρυπων του Σύμπαντος. 
Το DNA από μόνο του λειτουργεί ως δίκτυο νοημοσύνης που επιτρέπει την υπερ-επικοινωνία με αποτέλεσμα τη βαθιά κατανόηση του Σύμπαντος, της δημιουργίας του και της σχέσης και της θέσης μας μέσα σε αυτό. 
Αυτό θα ανοίξει τελικά το δρόμο για μια νέα αλλαγή παραδείγματος για τους ανθρώπους που είναι σε θέση να απορροφήσουν και να συσχετιστούν με τις αλλαγές, επιτρέποντας την υπέρβαση σε μια ανώτερη συνείδηση και την ενότητα με τη Μητέρα Γη, το Σύμπαν και τη Θεϊκή μας Ουσία.
................
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/taneatisgaleras
     περισσότερες πληροφορίες στα επόμενα άρθρα
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02604027.2010.503549 / Κβαντική συνείδηση: Συμφιλίωση Επιστήμης και Πνευματικότητας προς το εξελικτικό μας μέλλον

Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2025

Εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια

Η βασική αρχή της αναπνευστικής αυτής τεχνικής είναι η εισπνοή και η εκπνοή από το αριστερό και το δεξί ρουθούνι με τη σειρά. 
Για να το κάνουμε αυτό, κλείνουμε το ένα ρουθούνι και στη συνέχεια το άλλο. 
Κρατάμε το δεξί ρουθούνι κλειστό με τον αντίχειρά μας και το αριστερό ρουθούνι με το παράμεσο. 
Μετράμε πάντα μέχρι το 4 καθώς εισπνέουμε,
μέχρι το 8 περίπου καθώς κρατάμε την αναπνοή μας και μέχρι το 8 καθώς εκπνέουμε.
Τα 8 δευτερόλεπτα που κρατάμε την αναπνοή μας μπορούμε να έχουμε και τα δύο ρουθούνια κλειστά.
Εξασκούμαι στην εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια:
-. κάθομαι σε μια άνετη θέση με τα πόδια σταυρωμένα
-. αναπνέω άνετα και βαθιά, 
-. παρατηρώ την αναπνοή μου να είναι ομαλή και απαλή
-. τα χέρια μου είναι ακουμπισμένα απαλά στους μηρούς μου
-. τοποθετώ το αριστερό χέρι στο αριστερό γόνατο
-. εκπνέω εντελώς...
και
-. κλείνω το δεξί ρουθούνι με τον αντίχειρα του δεξιού χεριού 
(χρησιμοποιώ συνέχεια το δεξί μου χέρι και μόνο τον αντίχειρα και τον παράμεσο)
-2α. εισπνέω από το αριστερό ρουθούνι 
-. κλείνω το αριστερό ρουθούνι με τον παράμεσο
1β. εκπνέω από το δεξί ρουθούνι
1β. εισπνέω από το δεξί ρουθούνι 
-. κλείνω το δεξί ρουθούνι
2α εκπνέω από το αριστερό ρουθούνι...
...και εδώ  ολοκληρώνεται ο κύκλος!
Συνεχίζω για έως και 5 λεπτά ή μέχρι να κάνω έξι κύκλους!
Ολοκληρώνω πάντα την πρακτική με μια εκπνοή από το αριστερό ρουθούνι.
Αφήνω τα χέριa μου χαλαρά στους μηρούς μου και αφήνω την αναπνοή μου να επανέλθει στο φυσιολογικό. 
                   εν συντομία η πρακτική
1. εισπνέω από το αριστερό ρουθούνι
2. εκπνέω από το δεξί ρουθούνι
3. εισπνέω από το δεξιό
4. εκπνέω από το αριστερό ρουθούνι
Αυτός είναι ένας πλήρης γύρος.
5. εισπνέω από το αριστερό ρουθούνι
6. εκπνέω από το δεξιό ρουθούνι
7. εισπνέω από το δεξιό ρουθούνι
8. εκπνέω από το αριστερό ρουθούνι
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν εξασκούμε την πρακτική της εναλλασσόμενης αναπνοής. 
Η εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια είναι μια αναπνευστική άσκηση, όπου αναπνέουμε από το ένα ρουθούνι κρατώντας το άλλο κλειστό, στη συνέχεια αλλάζουμε ρουθούνι και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία.
Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες,
να βοηθήσουν την καρδιά μας, 
τους πνεύμονες και τον εγκέφαλό μας.
Μια ανασκόπηση του 2017 όλων των μελετών σχετικά με την εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια διαπίστωσε ότι γενικά η τακτική άσκησή της μας βοηθάει
να διαχειριστούμε το στρες και το άγχος
να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση
να μειώσουμε τον καρδιακό ρυθμό
να βελτιώσουμε τη λειτουργία των πνευμόνων ή την αναπνοή μας - βελτιώνει τη συνολική αναπνοή μας
να βελτιώσουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου μας
να βελτιώσουμε την κινητική λειτουργία ή τις κινητικές δεξιότητες
να βελτιώσουμε τη μνήμη
να διατηρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματός μας.
Η εναλλασσόμενη αναπνοή ηρεμεί και "συγκεντρώνει" το μυαλό μας,
φέρνει το μυαλό μας στην παρούσα στιγμή και έξω από το παρελθόν - απελευθερώνοντας παλιούς φόβους, λύπη και ανησυχία,
Βοηθά στην εναρμόνιση του αριστερού και του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας, τα οποία συσχετίζονται με τη λογική και τη συναισθηματική πλευρά της προσωπικότητάς μας.
Βοηθά στον καθαρισμό και την ισορροπία των λεπτών ενεργειακών καναλιών, εξασφαλίζοντας έτσι την ομαλή ροή της δύναμη της ζωής μέσα στο σώμα μας!
Γενικά η αναπνοή από το δεξί ρουθούνι τροφοδοτεί με αίμα το αριστερό μέρος του εγκεφάλου μας, που σχετίζεται με τη λογική σκέψη, 
τη λήψη αποφάσεων και την υπολογιστική ικανότητα, όταν εισπνέουμε από το δεξί ρουθούνι ο οργανισμός μας ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και μπαίνει σε μηχανισμό "μάχης ή φυγής". 
Γενικά η αναπνοή από το αριστερό ρουθούνι αυξάνεται  τη ροή του αίματος από την δεξιά πλευρά του προμετωπιαίου φλοιού που σχετίζεται με τη δημιουργική και αφηρημένη σκέψη, όταν εισπνέουμε από το αριστερό ρουθούνι ο οργανισμός μας ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό σύστημα με τον μηχανισμό της "ανάπαυσης και της χαλάρωσης". 
Και όπως είναι γνωστό, το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα όταν βρίσκεται σε κατάσταση ισορροπίας.
Αυτή η ισορροπία πολύ συχνά ελέγχεται πλήρως από τον ρινικό κύκλο.
Τρία πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε
1. το μοτίβο αναπνοής είναι εκπνοή, εισπνοή, εναλλαγή πλευρών.
2. δεν πιέζουμε την αναπνοή μας - την κρατάμε απαλή και φυσική, την αφήνουμε να είναι ομαλή και ομοιόμορφη χωρίς να δημιουργεί δύναμη ή πίεση και δεν αναπνέουμε μέσα από το στόμα.
3. τοποθετούμε τα δάχτυλα μας πολύ ελαφρά στο μέτωπο και τη μύτη, δεν χρειάζεται να ασκήμε καμία πίεση.
Η εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια έχει και κάποιες παραλλαγές
Μια ανασκόπηση μελετών σχετικά με αυτή την άσκηση αναπνοής διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μερικές φορές:
-. εισέπνεαν με το ένα ρουθούνι και εξέπνεαν με το άλλο
-. εισέπνεαν και εξέπνεαν με το ίδιο ρουθούνι και μετά άλλαζαν
-. εισέπνεαν και εξέπνεαν με το ίδιο ρουθούνι περισσότερες από μία φορές πριν αλλάξουν στο άλλο ρουθούνι
-. κρατούσαν την αναπνοή τους ενώ άλλαζαν από το ένα ρουθούνι στο άλλο
Ωστόσο, όλες ακολουθούν το ίδιο γενικό μοτίβο. 
Οι συγγραφείς της ανασκόπησης εξέτασαν 44 εργασίες. 
Κανένας από τους εθελοντές της μελέτης δεν παρουσίασε παρενέργειες.
              κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia

Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2025

Σαν ποίημα, σαν μύθος και πάλι για την καλέντουλα, την πανέμορφη ηλιολάτρη!

Καλέντουλα  – η πανέμορφη ηλιολάτρης
Και ναι, είναι η καλέντουλα ένα τρυφερό κυπελάκι που μεταφέρει το ηλιακό φως και τη ζεστασιά του ήλιου μας, στη μητρική αγκαλιά των ζωτικών δυνάμεων της Γης μας…
Και μας διδάσκει η καλέντουλα πως ο ηλιακός Λόγος μπορεί να διεισδύσει στη μήτρα της φυσικής υπόστασης/ύλης/ουσίας και να γεννήσει τη ζωή!
Στο επίπεδο της ατομικής ψυχής, ανοίγει τις καρδιές μας για να δεχτούμε το πνευματικό φως,
για να δεχτούμε τον Λόγο του άλλου, με την ίδια δεκτικότητα και ζεστασιά που...

Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2025

Πως ετοιμάζω ρόφημα από βότανα με βάση το αρπαγόφυτο

Αρπαγόφυτο/Harpagophytum procumbens
Αρπαγόφυτο: Το βότανο με την πανίσχυρη αναλγητική  και αντιφλεγμονώδη δράση
Το Αρπαγόφυτο είναι ένα από τα πολυτιμότερα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο, με πολλές κλινικές μελέτες να αποδεικνύουν τις σημαντικές ιδιότητές του.
Ας δούμε ένα από τα ροφήματά του:
read more:https://botanologia.gr/pos-etoimazo-rofima-apo-votana-me-vasi-to-arpagofyto/

Καθηγητής Thomas N. Seyfried: Επαναπροσδιορίζοντας τον καρκίνο (μάχη κατά του καρκίνου)

Ο Dr. Thomas Seyfried, εξετάζει τον καρκίνο ως μεταβολική ασθένεια. 
Είναι κάτοχος διδακτορικού διπλώματος στη Γενετική και Βιοχημεία από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις και έχει υπόβαθρο στη νευρολογία. 
Ο Dr. Seyfried έχει λάβει πολυάριθμα βραβεία και διακρίσεις από διάφορους οργανισμούς και έχει πάνω από 150 δημοσιεύσεις με αξιολογήσεις. 
Είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου "Ο καρκίνος ως μεταβολική ασθένεια: Για την προέλευση, τη διαχείριση και την πρόληψη του καρκίνου", "Cancer as a Metabolic Disease: On the Origin, Management, and Prevention of Cancer,", το οποίο εκδόθηκε το 2012.
 Dr. Thomas Seyfried: η κετογονική δίαιτα, ο περιορισμός των θερμίδων και η νηστεία μόνο με νερό, είναι διαδικασίες ισχυρά αντιφλεγμονώδεις και ως εκ τούτου, οποιαδήποτε από αυτές μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, το οποίο ζάχαρο απαιτείται για την ανάπτυξη της φλεγμονής και κατ'επέκταση του όγκου...
...τόσο πολλοί από αυτούς τους καρκίνους είναι φορτωμένοι με τεράστιες ποσότητες φλεγμονής, το μικροπεριβάλλον είναι φλεγμονώδες. 
Όλα αυτά μπορούν να μειωθούν σημαντικά. 
Οι άνθρωποι λένε, λοιπόν, νηστεία μόνο με νερό, ποιος μπορεί να το κάνει αυτό; 
Λοιπόν, έχετε μια επιλογή, θέλω να πω, δεν έχετε πολλές επιλογές...read more: https://www.biznews.com/health/2023/06/01/cancer-metabolic-disease
                    
επιμέλεια κειμένου:thalia - botanologia.gr

Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2025

Ένα ευωδιαστό ρόφημα από υπερικό και τίλιο

Ροφήματα ή ρόφημα, η λέξη έχει έρθει σε μας από την αρχαία ελληνική λέξη ῥόφημα, η οποία με τη σειρά της είναι από το ρήμα ῥοφῶ ρουφώ ή ρουφάω στην καθομιλουμένη.
Το ρόφημα είναι ένα υγρό το οποίο προορίζεται για ανθρώπινη κατανάλωση, το οποίο πέρα από την κάλυψη βασικών αναγκών αποτέλεσε και αποτελεί τμήμα της ανθρώπινης κοινωνίας.
Αν και όλα τα ροφήματα και τα ποτά αποτελούνται από νερό, το νερό δεν θεωρείται το ίδιο ρόφημα ή ποτό.
Ροφήματα λοιπόν είναι και όλα τα εγχύματα και τα αφεψήματα των βοτάνων.
Εμείς μπορούμε να ετοιμάσουμε πάμπολλα ροφήματα από αρωματικούς συνδυασμούς βοτάνων.
Τα ροφήματα από συνδυασμούς βοτάνων μπορούν να μας ξεκουράσουν μετά από μία δύσκολη μέρα, 
να μας χαλαρώσουν,
να μας τονώσουν,
να βοηθήσουν (να το ιάνουν, να εξομαλύνουν τον πόνο, να το ηρεμήσουν) το πεπτικό μας σύστημα,
να βοηθήσουν (να το ιάνουν, να εξομαλύνουν τον πόνο, να το ηρεμήσουν) το εντερικό μας σύστημα,
να βοηθήσουν (να το ιάνουν, να το ηρεμήσουν) το αναπνευστικό μας σύστημα και να μας χαρίσουν ηρεμία!
Πάμε λοιπόν για ένα ρόφημα.
Ετοιμάζω ένα ζεστό ρόφημα (έγχυμα) που βελτιώνει τη διάθεση και την φυσική κατάσταση του οργανισμού  κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος!
θα χρησιμοποιήσω δύο βότανα
1. το υπερικό/βαλσαμόχορτο και
2. το τίλιο/φλαμούρι
και
θα χρειαστώ ένα κουταλάκι του γλυκού από το κάθε βότανο
και
ένα φλυτζάνι νερό!
– Σε ένα μικρό δοχείο, το οποίο να σκεπάζει πολύ καλά, κατάλληλο για το “μάτι” της κουζίνας μου, ρίχνω ένα μεγάλο φλιτζάνι τσαγιού νερό.
– Βάζω το δοχείο στο “μάτι” της κουζίνας μου και ζεσταίνω το νερό μέχρι το σημείο βρασμού.
– Τραβάω το δοχείο από το μάτι της κουζίνας και προσθέτω στο νερό τα βότανά μου!
– Ανακατεύω γρήγορα-γρήγορα να εμποτιστούν τα φύλλα των βοτάνων μου στο νερό και
– Σκεπάζω αμέσως το δοχείο μου.
– Αφήνω τα βότανα 15 λεπτά στο ζεστό νερό να εκχυλιστούν τα συστατικά τους
– Μετά το πέρας της εκχύλισης σουρώνω σε ένα μεγάλο πορσελάνινο φλιτζάνι του τσαγιού – και απολαμβάνουμε!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia
https://botanologia.gr/votana-kai-tropoi-chrisis-egchyma/

Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2025

Πέντε βότανα/μπαχαρικά με ισχυρότατες αντικαρκινικές ιδιότητες

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών ερευνών, η κανέλα, 
το κουρκούμι,
το θυμάρι, 
το φασκόμηλο
και η ρίγανη, πρέπει να συμπεριλαμβάνονται οπωσδήποτε στη διατροφή μας!
Και γιατί αυτό;
Διότι έχουν ένα πλήθος φυτοθεραπευτικών ουσιών και είναι από τα ισχυρότερα αντικαρκινικά βότανα/μπαχαρικά!  
Τα αντιοξειδωτικά τους, στα οποία είναι πλούσια και τα πέντε αυτά βότανα/μπαχαρικά, έχουν ισχυρότατη αντικαρκινική δράση και έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον αριθμό των ελεύθερων ριζών, μειώνοντας έτσι τη ριζική βλάβη που προκαλεί χρόνιες ασθένειες, ακόμη και ριζικές βλάβες που ευθύνονται
 για τη γήρανση.
Επίσης οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν μεταλλάξεις στο DNA των κυττάρων, μετατρέποντάς τα σε καρκινικά, για αυτό είναι απαραίτητα τα αντιοξειδωτικά και μάλιστα σε μεγάλε ποσότητες, καθώς προστατεύουν το DNA, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Και βέβαια δεν είναι μόνο αυτά τα οφέλη τους για την υγεία μας!
Ας δούμε...
Η κανέλα, ένα πανάρχαιο γιατρικό, που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, που κατά την διάρκεια της ανάρρωσης είναι ένα από τα πιο υποστηρικτικά και δυναμωτικά βότανα/μπαχαρικά.
το κουρκούμι, η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι η κατανάλωσή του αντιστρέφει καθημερινά τον καρκίνο, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και προάγει την απώλεια βάρους,
το θυμάρι, το ισχυρότατο, το βότανο για τις χίλιες και μία παθήσεις του οργανισμού μας που εξολοθρεύει τα μικρόβια μέσα σε εξήντα -60- λεπτά, απαραίτητο στα κρυολογήματα, 
το φασκόμηλο είναι απαραίτητο για την ευζωία μας, το βότανο της αθανασίας για πολλούς αρχαίους λαούς,
και 
η ρίγανη, το βότανο που έχει χαρακτηριστεί ως η “Πανάκεια της Φύσης” και βέβαια είναι η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia - botanologia.gr

Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2025

Μαγειρικές διαδρομές που με βοηθάνε και μειώνουν την προσπάθειά μου κατά το μαγείρεμα - διαχωρισμός των φύλλων του λάχανου για να ετοιμάσω ντολμαδάκια.

Οι λαχανοντολμάδες είναι ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά.
Πάντα όμως ο χρόνος της ετοιμασίας για τον διαχωρισμό των φύλλων με δυσκόλευε.
Έτσι έψαχνα για  μια αντισυμβατική αλλά αποτελεσματική μέθοδος διαχωρισμού.
Και κατέληξα στην κατάψυξη!
H χρήση της κατάψυξης είναι μια αντισυμβατική αλλά αποτελεσματική μέθοδος διαχωρισμού των φύλλων και αν και η μέθοδος αυτή δεν είναι η ταχύτερη, χαρακτηρίζεται από απλότητα και ελάχιστη προσπάθεια όταν θέλω να ετοιμάσω ντολμαδάκια.
Η διαδικασία περιλαμβάνει την τοποθέτηση ολόκληρου του λάχανου, ως έχει, στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της νύχτας. 
Την άλλη μέρα το πρωί βγάζω το λάχανο και το αφήνω να ξεπαγώσει εντελώς, σε θερμοκρασία δωματίου. 
Ως αποτέλεσμα αυτής της επεξεργασίας, τα φύλλα γίνονται μαλακά και εύπλαστα, γεγονός που καθιστά πολύ πιο εύκολο τον διαχωρισμό τους από το λάχανο. 
Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα βολική για μένα, ειδικά όταν εκ των προτέρων αποφασίσω να ετοιμάσω ντολμαδάκια και δεν με πιέζει ο χρόνος.
Επιπλέον, η κατάψυξη όχι μόνο απλοποιεί τη διαδικασία κοπής, αλλά βοηθάει και στη διατήρηση ορισμένων από τα θρεπτικά συστατικά του λάχανου.
Οι διαφορετικές μέθοδοι διαχωρισμού των φύλλων του λάχανου καταδεικνύουν πολλές φορές, πώς οι σύγχρονες τεχνολογίες και οι μη τυποποιημένες προσεγγίσεις μπορούν να απλοποιήσουν σημαντικά τις μαγειρικές διαδικασίες!
Έτσι, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η απαιτητική καθημερινότητα δεν θα απομακρύνουν τους περισσότερους από εμάς από την παραδοσιακή διατροφή και τα οφέλη που αυτή μας προσφέρει. 

Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2025

αυτάρκεια – μαραθοκεφτέδες ή μαλαθροκεφτέδες…

Κεφτέδες με κιμά μοσχαρίσιο, 
με μπόλικο τριμμένο κρεμμύδι,
με μπόλικο μπαγιάτικο ψωμί και άφθονο δυόσμο!!!
Κεφτέδες με μαϊντανό και ρίγανη. 
Κεφτέδες με μάραθο και φρέσκα κρεμμυδάκια.
Κεφτέδες με τριμμέννη ντομάτα!
Κεφτέδες με…με…με…

Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2025

Ψηλά κοιτάς, ψηλά θα πας!!!

από ntina
και έλεγε η αγαπημένη μου Μάνα, ανάμεσα στις καθημερινές δουλειές, έτσι στα ξαφνικά: ψηλά κοιτάς, ψηλά θα πας παιδί μου!!! - ntina
     Ὅση κι ἐὰν εἶναι ἡ πεζότης μας καὶ ἡ ῤουτίνα μας, ἀξίζει πραγματικὰ τὸν κόπο νὰ βλέπουμε πάντα λίγο …ὑψηλότερα ἀπὸ ἐκεῖ ποὺ τὸ ὕψος τῶν ματιῶν μας ἑστιάζει. 
Λίγο… 
Λίγο λίγο κάθε φορά…
Εἶναι μία τεχνικὴ ποὺ μπορεῖ νὰ μετατρέψῃ τὸν ὀνειροπόλο σὲ δημιουργὸ καὶ μαζύ του, στὴν διαρκῶς ἀνοδική του πορεία, νὰ συμπαρασύρῃ κι ἄλλους.
Ἕνας δύσκολος σταθμός, ποὺ πρέπει νὰ ξεπεράσουμε, εἶναι τὸ σημεῖον τῆς ἀποδοχῆς.
Ἐὰν δὲν τὸ ἔχουμε ἔως τώρα ἐπιτύχει, ὀφείλουμε στὸν ἑαυτόν μας νὰ τὸ "κλείσουμε", διότι ἐὰν ἐμεῖς δὲν ἔχουμε ἀποδεχθεῖ ἀπολύτως αὐτὸ ποὺ σήμερα εἴμαστε, τότε δὲν μποροῦμε νὰ μᾶς θεωροῦμε καὶ ἱκανοὺς γιὰ τὰ μεγάλα καὶ 
τὰ σημαντικά, ἐφ΄ ὅσον σὲ κάθε «στορφή» ἢ σὲ κάθε "στραβοτιμονιά" θὰ στρέψουμε σὲ ἐμᾶς τὸ "κατηγορῶ"
Ἔχοντας ἕναν ἱκανοποιητικὸ (ἔως καὶ ὑψηλό) βαθμὸ αὐτοεκτιμήσεως μποροῦμε σιγὰ σιγά, βῆμα τὸ βῆμα, νὰ θέτουμε καθημερινῶς νέους στόχους, λίγο ὑψηλοτέρους ἀπὸ αὐτοὺς ποὺ θέσαμε τὴν προηγουμένη ἡμέρα…
…γιὰ νὰ μπορέσουμε κάποιαν στιγμὴ νὰ ἀγγίξουμε τὰ …σύννεφα!!!
                  Κυττᾶμε πάντα …ὑψηλότερα!!!