Πολυκόμπι – Ένα ισχυρότατο διουρητικό και αντιφλεγμονώδες βότανο

...το εκουιζέτο ήταν κάποτε το φάρμακο επιλογής για τη θεραπεία πολλών ασθενειών των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και σε πολυάριθμα κείμενα επαινούνται οι γιατροί και βοτανολόγοι του διαμετρήματος του Sebastian Kneipp, της Maria Treben και πιο πρόσφατα του dr. Jean Valnet, Γάλλου γιατρός, χειρούργου και πρωτοπόρου της βοτανοθεραπείας και της σύγχρονης αρωματοθεραπείας.
Σήμερα οι συγκεκριμένες δράσεις και οι χρήσεις της ιππουρίδας έχουν επιβεβαιωθεί και η χρήση της συνιστάται σε περιπτώσεις που έχουμε πέτρες στα νεφρά,
λομώξεις των νεφρών,
πέτρες στην ουροδόχο κύστη,
κυστίτιδα…

η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/polykompi-ena-ischyrotato-dioyritiko-kai-antiflegmonodes-votano/

Η βοτανολογία και η σιωπή: Μια υπαρξιακή προσέγγιση

Η βοτανολογία, εάν ειδωθεί με φιλοσοφική ματιά, δεν είναι μόνο μια επιστήμη αλλά και μια τέχνη παρατήρησης,
ταπεινότητας,
σοφίας και ενότητας με το ΟΛΟΝ.
                   Βοτανολογία
1. Τι είναι η βοτανολογία για μένα;
Είναι απλά μια επιστημονική ταξινόμηση και μελέτη των φυτών και των βοτάνων;
Θα μπορούσα να δώσω ένα κείμενο με δομή ακαδημαϊκού άρθρου (με υποτίτλους, παραπομπές, βιβλιογραφία), όμως δεν θέλω αυτό, θέλω να περιγράψω πως εγώ βλέπω την βοτανολογία, πως την νιώθω, πως με καθοδηγεί μέσα από τη σιωπή...η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/i-votanologia-kai-i-siopi-mia-yparxiaki-proseggisi/

...δασικό μπάνιο ή δασοθεραπεία - τι είναι αυτό;

Επιδράσεις του δασικού περιβάλλοντος (Shinrin-yoku/δασικό μπάνιο) στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη ασθενειών - η καθιέρωση της "Δασικής Ιατρικής"
Το δασικό μπάνιο ή Shinrin-yoku, είναι μια πρακτική στην Ιαπωνία όπου οι γιατροί συνταγογραφούν την παραμονή στο δάσος ως μορφή θεραπείας. 
Αυτή η ιαπωνική πρακτική κατά την οποία ο άνθρωπος βυθίζεται στην ατμόσφαιρα του δάσους για να χαλαρώσει και να συνδεθεί με τη φύση χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις του, όχι απλά ως πεζοπορία ή άσκηση, αλλά ως τρόπος για να μειώσει το άγχος του, 
να χαμηλώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τη διάθεση και την ανοσία του. 
Η πρακτική περιλαμβάνει την αποφόρτιση, 
την παρουσία και την ενασχόληση με τις εικόνες, 
τους ήχους, 
τις μυρωδιές και την αφή του δασικού περιβάλλοντος.
Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην άποψη ότι η φύση έχει μετρήσιμα θεραπευτικά αποτελέσματα στο σώμα και το μυαλό. 
Οι μελέτες όντως έδειξαν, πως το περπάτημα ανάμεσα στα δέντρα μειώνει τα ορμονικά επίπεδα του στρες, 
χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση,

βελτιώνει τη διάθεση,

βελτιώνει τον ύπνο.

αυξάνει τη δραστηριότητα των παρασυμπαθητικών νεύρων και μειώνει τη δραστηριότητα των συμπαθητικών νεύρων για να σταθεροποιήσει την ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, εκθέτοντας τους ανθρώπους σε φυσικές ουσίες που απελευθερώνονται από τα δέντρα. 
Αυτό που κάποιοι θα έλεγαν "μια ήσυχη βόλτα στο δάσος" είναι, στην πραγματικότητα, μια ιατρικά αναγνωρισμένη θεραπεία για τη γενική ευεξία.
Τι ακριβώς είναι το δασικό μπάνιο ή Shinrin-yoku;
To δασικό μπάνιο ή Shinrin-yoku βασίζεται σε τρεις διαφορετικές παραδοσιακές έννοιες: yūgen, komorebi και wabi sabi.
Το yūgen αφορά την τόσο έντονη επίγνωση της ομορφιάς του κόσμου γύρω μας, ώστε τα βαθιά συναισθήματα που νιώθουμε να μην μπορούν να εκφραστούν με λόγια.
Το Komorebi μεταφράζεται κυριολεκτικά ως "ηλιακό φως που διαπερνά τα δέντρα" Περιγράφει τη σχέση ή την αλληλεπίδραση μεταξύ του ήλιου και των φύλλων.
Το Wabi sabi γιορτάζει την ομορφιά της ατέλειας και της παροδικότητας.
Έτσι ο ιαπωνικός όρος "Shinrin-yoku", που σημαίνει "δασικό μπάνιο", δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία τη δεκαετία του 1980 και προωθήθηκε ως εθνικό πρόγραμμα υγείας. 
Πρόκειται για μια θεραπευτική δραστηριότητα που εστιάζει στη χαλάρωση και τη μείωση του στρες, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να επιβραδύνουν τον ρυθμό τους και να συνδεθούν συνειδητά με τη φύση. 
Δεν είναι μια μορφή πεζοπορίας ή άσκησης, αλλά μια συνειδητή προσπάθεια να βιώσουμε το δάσος μέσω των αισθήσεών μας!
Ο σκοπός του "λουτρού" στο δάσος είναι να μας φέρει σε επαφή με την εμπειρία της παρούσας στιγμής με έναν πολύ βαθύ τρόπο, εξηγεί η κλινική ψυχολόγος  Susan Albers, PsyD.
"Τα αξιοθέατα, οι ήχοι και οι μυρωδιές του δάσους μας μεταφέρουν κατευθείαν σε εκείνη τη στιγμή, έτσι ώστε ο εγκέφαλός μας να σταματά να προβλέπει, 
να ανακαλεί, 
να συλλογίζεται και να ανησυχεί"
Μήπως όλα αυτά μας φέρνουν στο μυαλό την ενσυνειδητότητα;
αν ναι - έχουμε απόλυτο δίκιο, γιατί ναι, είναι ενσυνειδητότητα και
η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική του να βρισκόμαστε στην παρούσα στιγμή με πρόθεση, χωρίς να κρίνουμε και επικρίνουμε!
Η δασοθεραπεία περιλαμβάνει την παρατήρηση και την αίσθηση των πραγμάτων αντί να τα κρίνουμε ή να τα αξιολογήσουμε!
Πώς θα μπορούμε να κάνουμε ένα "δασικό μπάνιο"
Βρίσκουμε κοντά μας ένα δάσος ή ένα φυσικό χώρο: Ιδανικό είναι ένα μέρος με πολλά δέντρα και ησυχία.
Απενεργοποιούμε όλες τις συσκευές: Βάζουμε στην άκρη οτιδήποτε θα μπορούσε να μας ενοχλήσει - αποσυνδεόμαστε πλήρως και να μπορέσουμε να ζήσουμε στην παρούσα στιγμή. 
Επιβραδύνουμε: Περπατάμε με χαλαρό ρυθμό ή βρίσκουμε ένα άνετο μέρος για να καθίσουμε ήσυχα για λίγο. 
και
Ενεργοποιούμε τις αισθήσεις μας - 
Όραση: Παρατηρούμε τις μικρές λεπτομέρειες, τα χρώματα και το συνολικό τοπίο. 
Ακοή: Ακούμε τους ήχους των πουλιών, το θρόισμα των φύλλων ή το απαλό αεράκι. 
Όσφρηση: Παρατηρούμε το άρωμα των δέντρων και των λουλουδιών και εισπνεύουμε τις μυρωδιές και οτιδήποτε απελευθερώνεται  από τα δέντρα. 
Αφή: Νιώθουμε την υφή του φλοιού των δέντρων, των φύλλων ή του εδάφους κάτω από τα πόδια σας. 
Είμαστε παρόντες/συνειδητοί: Αποσυνδεόμαστε από τις καθημερινές ανησυχίες και ζούμε την στιγμή. 
Οφέλη από το δασικό μπάνιο
-. μειώνεται η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. 
-. βελτιώνεται η διάθεσης, καθώς μειώνονται τα συναισθήματα άγχους, 
κατάθλιψης και θυμού.
-. ενισχύεται η ανοσία, η "εισπνοή" του δάσους έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη δραστηριότητα των φυσικών κυττάρων-δολοφόνων, τα οποία υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
-. βελτιώνεται η συγκέντρωση, καθώς ο χρόνος που περνάμε στο δάσος μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση και τη μνήμη μας. 
           κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17435354/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20487629/
https://health.clevelandclinic.org/why-forest-therapy-can-be-good-for-your-body-and-mind
https://www.npr.org/2023/08/22/1195337204/a-guide-to-forest-bathing
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9665958/

Απολαυστικό ρόφημα χρυσάνθεμου, του λουλουδιού που τα πέταλά του προάγουν τη μακροζωία μας!

Τα χρυσάνθεμα ήταν από πάντα από τα αγαπημένα μου λουλούδια.
Όταν όμως έμαθα και την σπουδαιότητά τους και την “αγάπη” τους για τον άνθρωπο έγιναν μαζί με τα τριαντάφυλλα τα λατρεμένα μου!
Το όνομα chrysanthemum/χρυσάνθεμο δόθηκε στο πανέμορφο λουλούδι από τον βοτανολόγο Carl von Linné
Και όπως πολύ καλά καταλαβαίνουμε μεταφράζεται κυριολεκτικά ως το “χρυσό άνθος – το χρυσό λουλούδι”
Αν και το φυτό κατάγεται από την Ασία, το βρίσκουμε να φυτρώνει σε ένα πλήθος από αυλές και γλάστρες στη χώρα μας!
Chrysanthemum morifolium
Το χρυσάνθεμο λοιπόν,  είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ανήκει στο γένος του δικοτυλήδονου ποώδους ετήσιου ανθοφόρου φυτού της οικογένειας Asteraceae/Compositae.
Είναι ένα αέναο ανθοφόρο φυτό, που καλλιεργείται κυρίως για φαρμακευτικούς σκοπούς.
Γενικά, χρησιμοποιείται σε δημοφιλή ποτά λόγω του αρώματος και της γεύσης του...
η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/apolaystiko-rofima-chrysanthemoy-toy-loyloydioy-poy-ta-petala-toy-proagoyn-ti-makrozoia-mas/

Μήλα και αχλάδια, οι σιωπηλοί καρποί της ωριμότητας!

Φθινόπωρο και ναι, σε πολλούς από εμάς έρχεται στο νου μας η έκφραση “φθίνουν οι οπώρες” –
φθίνουν οι οπώρες – ναι, βέβαια λιγοστεύουν, τελειώνουν τα φρούτα…
τελειώνουν, αλλά τα μήλα και τα αχλάδια είναι η εποχή που μας χαρίζουν όλη τους την γλύκα, όλη τους την μαγεία!
φθινόπωρο – είναι η εποχή που οι σιωπηλοί καρποί της ωριμότητας, τα μήλα και αχλάδια,
σαν σκέψεις που ωρίμασαν με τον χρόνο, βαρείς απ’ τη σοφία του ήλιου και την υπομονή της γης, έτοιμοι να πέσουν όταν όλα είναι πια ειπωμένα.
Δεν βιάστηκαν τα μήλα και τα αχλάδια!
η συνέχεια του άρθρου μου: https://botanologia.gr/mila-kai-achladia-oi-siopiloi-karpoi-tis-orimotitas/

απλά και κατανοητά – διατροφικές βιταμίνες για κάθε σύμπτωμα…

πολύ απλά και επιγραμματικά – για να τα θυμόμαστε…
και
είναι πια γνωστό πως η υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες μας ανακουφίζει από πάρα πολλά συμπτώματα με φυσικό τρόπο και διατηρήσει το σώμα μας σε ισορροπία!
             λοιπόν...

συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/apla-kai-katanoita-diatrofikes-vitamines-gia-kathe-symptoma/

Ετοιμάζω ρόφημα με αποξηραμένα φύλλα φραουλιάς!

Όλοι γνωρίζουμε τις φράουλες και όλοι κάποια στιγμή έχουμε γευτεί τους νόστιμους καρπούς της φραουλιάς.
Πόσοι όμως γνωρίζουμε πως και τα φύλλα της φραουλιάς χρησιμοποιούνται για τις θρεπτικές και φαρμακευτικές τους ιδιότητες;
Λοιπόν-
Τα φύλλα φραουλιάς, αυτά τα μικρά σκούρα πράσινα,
οδοντωτά,
τρίφυλλα φυλλαράκια τα χρησιμοποιούμε για τις θρεπτικές και φαρμακευτικές τους ιδιότητες.
Τα φύλλα της φράουλας περιέχουν ellagic acid, μια φυσική πολυφαινόλη, (η οποία βρίσκεται σε πολλά φρούτα και φυτά, δρα ως αντιοξειδωτικό και έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων, η ανακούφιση της φλεγμονής και η προστασία της λειτουργίας του εγκεφάλου)
βιταμίνη C,
τανίνες (που η παρουσία τους δίνει στα φύλλα μια στυπτική ποιότητα, παρόμοια με το πράσινο τσάι)
σίδηρο,
ασβέστιο και άλλα ισχυρά...

η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/etoimazo-rofima-me-apoxiramena-fylla-fraoylias/

Απολαυστικά ροφήματα με καρπούς αγριοτριανταφυλλιάς

Τους καρπούς της αγριοτριανταφυλλιάς μπορούμε να τους χρησιμοποιήσουμε νωπούς ή αποξηραμένους για να ετοιμάσουμε:
– αφεψήματα
– βάμματα
– σιρόπια,
– ελιξίρια ακόμα και
– πάνγευστες μαρμελάδες και
– λικέρ
Ροφήματα παρασκευάζουμε ως εξής:

1.
κρύα διαβροχή ή έκχυση βοτάνου σε κρύο νερό:
-μουσκεύουμε μια κουταλιά της σούπας νωπούς κοπανισμένους καρπούς σε ένα φλιτζάνι αποχλωριομένο νερό για είκοσι (20) λεπτά.
2..
αφέψημα:
– ρίχνουμε ένα φλιτζάνι νερό και δυό κουταλάκια του γλυκού κοπανισμένους πρόσφατα αποξηραμένους καρπούς σε ένα αναλόγου μεγέθους δοχείο και σιγοβράζουμε για δεκαπέντε (15) λεπτά.
Σουρώνουμε και πίνουμε, όποιο από τα ροφήματά μας ετοιμάσαμε, σκέτο ή με μία κουταλιά μέλι…
συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/kynoroda-oi-polytimoi-karpoi-poy-katechoyn-igetiki-thesi-stin-periektikotita-se-vitamini-c/

Ας αρωματίσουμε το νερό μας για υγεία και ευεξία.

Το αρωματισμένο νερό με φυσικά συστατικά ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα,
αποτοξινώνει τον οργανισμό μας και βελτιώνει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.
Σας περιγράφω κάποιες από τις επιλογές που χρησιμοποιώ κατά καιρούς...συνέχεια στο άρθρο μου:https://botanologia.gr/as-aromatisoyme-to-nero-mas-gia-ygeia-kai-eyexia/

Συκομυζήθρα – πως την παρασκεύαζαν τα μακρινά εκείνα χρόνια!

Κάποτε οι άνθρωποι ήταν, το κατά δύναμιν,  πλήρεις και αυτάρκεις*!!!Συκομυζήθρα – ένα τυρί κάποιων μακρινών χρόνων, θαμμένο βαθιά στη μνήμη πολλών!!!
-. σχεδόν κάθε αυλή και μιά συκιά – και, απλά, πολύ απλά, σήκωναν τα χέρια και έκοβαν τα τρυφερά φύλλα με το μίσχο μαζί και...
η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/sykomyzithra-pos-tin-paraskeyazan-ta-makrina-ekeina-chronia/

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας – Ένας οδηγός για κοινά φαρμακευτικά βότανα 2ο

Κύριες δράσεις των βοτάνων από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα

Κάποιος σοφός της αρχαιότητας είχε πει: “Το να παίρνουμε μέτρα όταν ήδη είμαστε άρρωστοι είναι σαν να αρχίζουμε να ανοίγουμε ένα πηγάδι όταν πια έχουμε διψάσει-μήπως να μην το αφήσουμε για τόσο αργά;”

Ο Ιπποκράτης, ο οποίος ήταν από τους πρώτους γιατρούς που πίστευε και δίδασκε την πρόληψη, ταξινόμησε σε κατηγορίες όλες τις τροφές και τα βότανα ανάλογα με τη θεμελιώδη τους ιδιότητα – θερμό ή ψυχρό, ξηρό ή υγρό – και θεωρούσε ότι η καλή υγεία διατηρείται όταν οι ιδιότητες αυτές είναι σε ισορροπία στον οργανισμό μας, καθώς και με την φυσική άσκηση και τον άφθονο καθαρό αέρα.

Ο Πεδάνιος Διοσκουρίδης έγραψε το κλασικό του κείμενο De Materia Medica γύρω στο 60μ.Χ. και το βιβλίο αυτό παρέμεινε το πρότυπο εγχειρίδιο για 1.500 χρόνια και μέσα σε αυτό βρίσκουμε πολλά στοιχεία ταξινόμησης των βοτάνων σύμφωνα με τις ιδιότητες και δράσεις τους, πολλές δε από τις δράσεις που μας περιγράφει, μας είναι ακόμα οικίες!
και ξεκινώ με την πρώτη ομάδα βοτάνων, τα οποία είναι:
-. θυμάρι για..

η συνέχεια του άρθρου μου: https://botanologia.gr/egkyklopaideia-ygeias-enas-odigos-gia-koina-farmakeytika-votana-2o/

στο χώρο του παλιού μας σπιτιού, στο αέναο τώρα, μύρισα τις τριανταφυλλιές, γεύτηκα τις "μούρες"...

το παλιό μας σπίτι σε ένα μικρό χωριό της Αχαΐας, δεν υπάρχει αυτή τη στιγμή του χρόνου, αλλά κάποια από τα δέντρα του στέκουν εκεί...

στο αέναο τώρα...

η τεράστια αμυγδαλιά, που για να αγκαλιαστεί πρέπει να ενώσουμε τέσσερες αγκαλιές και η μουριά μας, που παρόλο που κόπηκε πολλές φορές, αντιστέκεται με πείσμα και όλο ξαναφουντώνει...

αυτή οι μουριά κάθε καλοκαίρι μας χάριζε τις πάνγευστες και πάνγλυκες μούρες της ( έτσι λέγαμε τα μούρα)
Σήμερα, δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλές από αυτές τις παλιές μουριές...

και όμως η μουριά είναι ένα δέντρο που χαρίζει στον άνθρωπο ένα πλήθος ευεργετημάτων...
τα φύλλα της, ο φλοιός της και ο καρπός της έχουν χρησιμοποιηθεί από καταβολής κόσμου για ιατρικούς σκοπούς.
Με τα αποξηραμένα φύλλα της μπορούμε να κάνουμε ροφήματα για την κυστίτιδα,
τον πυρετό,
τον βήχας,
την ουρολοίμωξη,
τον πονόδοντο...
και θα επανέλθω με περισσότερες πληροφορίες για το αγαπημένο δέντρο που από μικρό παιδί χαιρόμουν την σκιά του και τις πολύτιμες "μούρες" του...
botanologia.gr - ntina/thalia

Ένα ξεχωριστό, ασυνήθιστο και άκρως θεραπευτικό ρόφημα αγριοράδικου!

Θεραπευτικό ρόφημα αγριοράδικου και φυτικού γάλακτος με την προσθήκη μελιού!
Κάθε χρόνο, ο ενθουσιασμός μου για τη συγκομιδή της ρίζας του αγριοράδικου μεγαλώνει.
Είναι ένα τελετουργικό που περιμένω με ανυπομονησία κάθε φθινόπωρο, καθώς λατρεύω να χρησιμοποιώ τη ρίζα του βοτάνου με διάφορους τρόπους όλο το χρόνο.
Συνήθως ψάχνω για αγριοράδικο σε ανοιχτά χωράφια, φροντίζοντας να βρίσκονται μακριά από τυχόν ρύπους.
Βγάζω τις ρίζες, συνήθως με ένα πιρούνι κήπου, στη συνέχεια τις πλένω καλά και τις αφήνω να στεγνώσουν...
https://botanologia.gr/ena-xechoristo-asynithisto-kai-akros-therapeytiko-rofima-agrioradikoy/

Η τροφή μας, το φάρμακό μας – τρόφιμα/ιάματα που σώζουν τη ζωή μας – 1ον

σκόρδο,
μέλι,
κουρκούμι – μια ισχυρότατη τριάδα

-. αν και οι φόρμουλες της Μητέρας Φύσης είναι αποκλειστικές, δεν χορηγεί διπλώματα ευρεσιτεχνίας
-. μερικά από τα πιο ισχυρά φάρμακα στον πλανήτη μας μεταμφιέζονται σε τρόφιμα, βότανα και μπαχαρικά.
     Παρόλο που δεν προσφέρονται για κατοχύρωση διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, ούτε θα χρηματοδοτηθούν ποτέ κλινικές δοκιμές πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά τους, έχουν χρησιμοποιηθεί από αμνημονεύτων χρόνων τόσο για τη διατροφή του σώματός μας όσο και για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών.
Ήταν τόσο πολύτιμες στην αρχαιότητα που άξιζαν το βάρος τους σε χρυσό.
Αυτό που είναι ακόμα πιο εκπληκτικό είναι ότι πολλοί από αυτούς τους φυτικούς μας συμμάχους βρίσκονται να μεγαλώνουν στις αυλές μας και συχνά κάθονται εκεί στα ψυγεία και τις σχάρες μπαχαρικών μας, παραμελημένοι και υποτιμημένοι.
Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς τα χρησιμοποιούμε καθημερινά χωρίς να γνωρίζουμε ότι αυτός είναι ο λόγος που δεν αρρωσταίνουμε τόσο συχνά όσο εκείνοι που δεν τα ενσωματώνουν στη διατροφή τους.
Ας δούμε μερικά παραδείγματα….

συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/i-trofi-mas-to-farmako-mas-trofima-iamata-poy-sozoyn-ti-zoi-mas-1on/

Στη θέαση και μόνο άρρωστων προσώπων ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

 -. Η θέαση άρρωστων προσώπων προετοιμάζει το ανοσοποιητικό σύστημα για την απόκρουση των εισβολέων!
     -. Νέα μελέτη υποδηλώνει ότι το σώμα μας ανταποκρίνεται σε οπτικά σημάδια μόλυνσης πριν ακόμη εκτεθούμε σε αυτήν, καθώς ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα απλώς βλέποντας κάποιον που φαίνεται άρρωστος.
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος πρώτης γραμμής με την απλή θέαση ενός άρρωστου ατόμου, μιμούμενος την αντίδραση του σώματός μας σε μια πραγματική λοίμωξη!
Τα αποτελέσματα της μελέτης απαιτούσαν τη χρήση εγκεφαλικών σαρώσεων και εξετάσεων αίματος, καθώς και λιγότερο συμβατικής τεχνολογίας, όπως εξοπλισμό παιχνιδιών...
συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/sti-theasi-kai-mono-arroston-prosopon-o-egkefalos-mas-energopoiei-ta-kyttara-toy-anosopoiitikoy-mas-systimatos/

Το δηλητήριο της μέλισσας σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα του μαστού σε 60′!

Η μέλισσα είναι η πιο παλιά φίλη του ανθρώπου!

Αυτός ο ισχυρισμός για πάρα, μα πάρα πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι περικλείουν και συγχέουν μέσα από έναν ενδόμυχο φόβο όλα τα έντομα που διαθέτουν δηλητηριώδες κεντρί, είναι εντελώς παράλογος!

Αιώνιος φόβος για τον Άλλον σε όλες τις μορφές του!

Και όμως η μέλισσα δεν θα έρθει ποτέ να λεηλατήσει το πιάτο μας, όπως κάνει με τόσο θράσος η σαρκοφάγα ξαδέρφη της, η σφήκα!

Το τόσο φοβερό κεντρί της μέλισσας, δεν είναι επιθετικό όπλο!

Είναι απλώς ένα μέσο άμυνας!

Για αυτό το κεντρί πρώτος μίλησε ο Roch Domerego!

Ο Roch Domerego είναι ένας από τους πρωτοπόρους που μίλησε για την μελισσοθεραπεία/apitherapy, μετά τους αρχαίους Έλληνες γιατρούς/θεραπευτές και φαρμακολόγους!
Γεννήθηκε στο Montpelhièr‎‎ το 1958 και έχει σπουδάσει γεωπονία και βιολογία μελισσών. Διδάσκει ως μόνιμος προσκεκλημένος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή Calixto Garcia στην Αβάνα, Κούβα, από το 2003. 

Έχει συγγράψει περίπου 15 βιβλία για την μελισσοθεραπεία/apitherapy, όπως: "Ces abeilles qui nous guérissent" (Οι μέλισσες που μας θεραπεύουν), "La thérapie au venin d’abeille" (θεραπεία με δηλητήριο μελισσών), και άλλα.

Εν το μεταξύ οι μελέτες πάνω στο θέμα της μεσσοθεραπείας συνεχίζονται.

Έτσι, το 2020 και το 2021, μελέτες έγιναν παγκόσμια είδηση, ​​όταν διαπιστώθηκε (μάλλον έφεραν πάλι στην επιφάνεια) ότι το δηλητήριο των μελισσών σκοτώνει επιθετικά κύτταρα καρκίνου του μαστού.

Η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια και Ερευνήτρια του Wesfarmers, dr. Pilar Blancafort, από το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Harry Perkins, δημοσίευσε τα ευρήματά της μαζί με τη διδακτορική της φοιτήτρια dr. Ciara Duffy, και τους συνεργάτες του εργαστηρίου.

Ανακάλυψαν κάτι που ακόμα και οι πολλοί αρχαίοι λαοί γνώριζαν!

Αποκάλυψαν ότι το δηλητήριο της μέλισσας κατέστρεψε γρήγορα τα τριπλά αρνητικά καρκινικά κύτταρα του μαστού και τα εμπλουτισμένα με HER2 καρκινικά κύτταρα του μαστού.

Η  dr. Pilar Blancafort λέει ότι αυτή η ανακάλυψη εμπνεύστηκε από τη φύση (τις μαρτυρίες γιατρών της αρχαιότητας, για την έμπνευσή τους από την φύση, θα βρούμε καταγεγραμμένες σε αρχαία κείμενα)

-. Στην έρευνα που βασίζεται στην ανακάλυψη, καταφεύγουμε στη μητέρα φύση για να κατανοήσουμε τι κάνει. 

Αυτή είναι η σημασία της βιοϊατρικής έρευνας που κάνουμε στο εργαστήριό μας - παίρνουμε κάτι που υπάρχει στη φύση και το εφαρμόζουμε για να στοχεύσουμε σε καρκίνους και άλλες ασθένειες που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν -  λέει χαρακτηριστικά.

Σύμφωνα λοιπόν με την 25χρονη Dr Ciara Duffy, το δηλητήριο της μέλισσας μπορεί να εξολοθρεύσει τα καρκινικά κύτταρα του τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού σε μόλις 60 λεπτά.
Χρησιμοποιώντας το δηλητήριο από 312 μέλισσες και αγριομέλισσες στη Δυτική Αυστραλία, την Ιρλανδία και την Αγγλία, η dr Ciara Duffy εξέτασε την επίδραση του δηλητηρίου στους κλινικούς υποτύπους του καρκίνου του μαστού, συμπεριλαμβανομένου του τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού, ο οποίος έχει περιορισμένες θεραπευτικές επιλογές. 
Ταχεία εξολόθρευση

Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο npj Precision Oncology επισημαίνουν ότι το δηλητήριο της μέλισσας κατέστρεψε γρήγορα τα τριπλά αρνητικά καρκινικά κύτταρα του μαστού και τα καρκινικά κύτταρα του μαστού με υψηλή περιεκτικότητα σε HER2.

H dr Ciara Duffy, δήλωσε ότι ο στόχος της έρευνας ήταν να διερευνήσει τις αντικαρκινικές ιδιότητες του δηλητηρίου της μέλισσας και μιας συστατικής ένωσης, της melittin, σε διαφορετικούς τύπους καρκινικών κυττάρων του μαστού.

Ανακαλύψαμε ότι τόσο το δηλητήριο της μέλισσας όσο και συγκεκριμένα η melittin μείωναν σημαντικά, επιλεκτικά και ταχέως τη βιωσιμότητα των κυττάρων του τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού καθώς και κυττάρων του μαστού που εξέφραζαν τη HER-2 ανέφερε και προσέθεσε ότι το δηλητήριο της μέλισσας ήταν πάρα πολύ ισχυρό. 
Είδαμε ότι η melittin, μπορεί να καταστρέψει πλήρως τις μεμβράνες των καρκινικών κυττάρων μέσα σε 60 λεπτά».
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού αποτελεί μια επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού η οποία συνήθως διαγιγνώσκεται όταν έχει πλέον εξαπλωθεί ενώ είναι πιο πιθανό να υποτροπιάσει μετά τη θεραπεία σε σύγκριση με άλλες μορφές της νόσου.
Διακοπή των μονοπατιών σήμανσης του καρκίνου
Όπως προέκυψε, μια συγκεκριμένη συγκέντρωση του δηλητηρίου της μέλισσας οδήγησε στον θάνατο το 100% των καρκινικών κυττάρων με μηδαμινή επίπτωση στα υγιή κύτταρα. Συγχρόνως η melittin,  μπορούσε μέσα σε μόλις 20 λεπτά να μειώσει σημαντικά τα χημικά σήματα των καρκινικών κυττάρων τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό τους. 
Εξετάσαμε πώς το δηλητήριο της μέλισσας και η melittin, επιδρούν στα μονοπάτια σήμανσης των καρκινικών κυττάρων και ανακαλύψαμε ότι πολύ σύντομα αυτά τα μονοπάτια διακόπτονταν σημείωσε η  Dr Ciara Duffy

Η ομάδα επιθυμεί επίσης να διερευνήσει την εφαρμογή της melittin, σε άλλες ασθένειες όπως ο καρκίνος των ωοθηκών.

Ενώ βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο, η εργαστηριακή εργασία θεωρείται σημαντική - υποδηλώνοντας ότι η melittin, θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλύτερα στοχευμένης θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού και άλλους καρκίνους. 

Ωστόσο, πρόκειται για μια μακρά διαδικασία από την κλινική πρακτική έως την κλινική εξέταση, με πολλά βήματα σε διάστημα αρκετών ετών που απαιτούνται πριν από την ανάπτυξη εμπορικών θεραπειών.

Τα επόμενα βήματα απαιτούν μια διεπιστημονική συνεργασία και μια σημαντική επένδυση πόρων λέει ο dr. Pilar Blancafort/

Ο καθηγητής Peter Leedman, Διευθυντής του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας Harry Perkins και βραβευμένος με το παράσημο του Αξιωματούχου του Τάγματος της Αυστραλίας το 2021, λέει: Πρόκειται για μια απίστευτα συναρπαστική παρατήρηση ότι η melittin μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη θανατηφόρων καρκινικών κυττάρων του μαστού

Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού και άλλοι δύσκολα θεραπεύσιμοι καρκίνοι αποτελούν σημαντικό επίκεντρο των ερευνητών στο Perkins.

Τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά ωστόσο η Dr Ciara Duffy τόνισε πως ο δρόμος είναι μακρός προτού μια θεραπεία με βάση το δηλητήριο της μέλισσας φθάσει ως τους ασθενείς με καρκίνο. Όπως είπε, θα απαιτηθούν περαιτέρω μελέτες ώστε να προσδιοριστεί η καλύτερη μέθοδος χορήγησης της melittin, στον ανθρώπινο οργανισμό καθώς και η πιθανή τοξικότητα αλλά και οι ανώτατες ανεκτές δόσεις χορήγησης για τον άνθρωπο.

επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr

πηγές πληροφόρησης:

https://www.nature.com/articles/s41698-020-00129-0

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32923684/

https://perkins.org.au/cancer-researcher-inspired-by-nature-to-kill-cancer/

https://www.uwa.edu.au/news/article/2020/september/honeybee-venom-found-to-kill-aggressive-breast-cancer-cells

https://perkins.org.au/honeybee-venom-kills-breast-cancer-cells/

Πως κάνουμε λάδι από τα πανέμορφα λουλούδια της καλέντουλας

Σε αυτό μου το άρθρο θα σας δείξω πως κάνω λάδι από λουλούδια καλέντουλας.

Της νύφης του ήλιου όπως πολλές φορές αποκαλείται χάρη στη συνήθεια των λουλουδιών της να στρέφουν το κεφάλι τους πάντα προς τον ήλιο ακολουθώντας την πορεία του....συνέχεια του άρθρου μου:

https://botanologia.gr/pos-kanoyme-ladi-apo-loyloydia-kalentoylas/

#ntina_thalia

Οι δράσεις των βοτάνων – ισχυρότατα βότανα για την υγεία της χολής μας

Πολλές φορές ακούμε τη φράση  “αυτός έχει τη χολή του”;
Τι είναι λοιπόν η χολή;
Ας τη γνωρίσουμε καλύτερα
– Η χολή είναι ένα πηχτό καφεπράσινο μέχρι πρασινοκίτρινο βασικό διάλυμα που εκκρίνεται από τα κύτταρα του ήπατος και μέσω του χοληφόρου πόρου μεταφέρεται στο δωδεκαδάκτυλο.
Σε ορισμένα θηλαστικά όπως και στον άνθρωπο συγκεντρώνεται σε μιά μικρή αποθήκη – στη χοληδόχο κύστη – και
όταν τρώμε η χοληδόχος κύστη συσπάται και αδειάζει τη χολή στον κυστικό πόρο κι από εκεί στο χοληδόχο πόρο και στο έντερο.
Η χολή μας βοηθάει να χωνεύουμε τις λιπαρές τροφές μας και όπως καταλαβαίνουμε, παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση και την πέψη του λίπους.
Η χολή συμπεριφέρεται ως αλκαλικό στις αντιδράσεις και περιλαμβάνει χολικά οξέα, λεκιθίνη, χοληστερόλη, χολερυθρίνη και πρωτεΐνες.
Οι χρωστικές ουσίες της χολής, η χολερυθρίνη και η χολοπρασίνη, προέρχονται από τη διάσπαση της αιμοσφαιρίνης, των ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι...

read more:https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-ischyrotata-votana-gia-tin-ygeia-tis-cholis-mas/

όταν με ρώτησαν - τι είναι η βοτανολογία για έναν ποιητή ντίνα; είπα...

...η βοτανολογία μέσα από τα μάτια ενός ποιητή δεν είναι απλώς μια επιστήμη· είναι μια ερωτική επιστολή στη φύση.
Δεν πρόκειται για μια απλή καταγραφή φυτών, αλλά για αναγνώριση - κάθε φύλλο μια ανάσα, κάθε καρπός μια ενθύμηση...
https://botanologia.gr/

φθινόπωρο - ας τo υποδεχτούμε όπως του πρέπει!

 ...ας γίνει το φθινόπωρο για μας ό,τι είναι για τα δέντρα-
να ρίξουμε τα βάρη μας σαν φύλλα στο χώμα,
να εμπιστευτούμε τη σιωπή της αναμονής και
να ριζώσουμε πιο βαθιά,
για να ανθίσουμε ξανά, όταν έρθει η άνοιξη!
...ας γίνει το φθινόπωρο η θύμηση
πως η αλλαγή δεν είναι το τέλος·
είναι η αλήθεια του χρόνου
που μας μαθαίνει να υπάρχουμε
χωρίς βεβαιότητες,
μα με νόημα."
ntina/thalia - botanologia.gr

intermédzo - "Ὄμφακές εἰσιν/αγουρίδες είναι"

Η φράση "Ὄμφακές εἰσιν" στα Αρχαία Ελληνικά σημαίνει "άγουρα είναι"
Πρόκειται για την παροιμιώδη φράση, που διαβάζουμε στον μύθο του Αισώπου" η αλεπού και τα σταφύλια/αλώπηξ και βότρυς" 
Η παμπόνηρη αλεπού αφού δεν καταφέρνει να φτάσει τα σταφύλια που κρέμονται ψηλά, φεύγει λέγοντας:
"Ὄμφακές εἰσιν", "άγουρα είναι"
Ἀλώπηξ λιμώττουσα, ὡς ἐθεάσατο ἀπό τινος ἀναδενδράδος βότρυας κρεμαμένους, 
ἠβουλήθη αὐτῶν περιγενέσθαι καὶ οὐκ ἠδύνατο. 
Ἀπαλλαττομένη δὲ πρὸς ἑαυτὴν εἶπεν· "Ὄμφακές εἰσιν"
Οὕτω καὶ τῶν ἀνθρώπων ἔνιοι, τῶν πραγμάτων ἐφικέσθαι μὴ δυνάμενοι, δι’ ἀσθένειαν, τοὺς καιροὺς αἰτιῶνται.
Έτσι η παμπόνηρη κυρα-αλεπού μας, παρά τα πηδήματά της, δεν μπόρεσε να φθάσει τα τσαμπιά της κληματαριάς και να γευθεί τα πάνγλυκα σταφύλια, όμως, καθώς αδυνατούσε να δεχτεί την ήττα της αποφάνθηκε όλα περηφάνια και χωρίς ντροπή: "Ὄμφακές εἰσιν" 
Παραιτήθηκε της προσπάθειας, αλλά με ισχυρότατο επιχείρημα. 
Τα σταφύλια ήταν αγουρίδες και δεν άξιζε τον κόπο να ασχολείται πια με αυτά.
Και οι αιώνες πέρασαν, αλλά το μήνυμα του Αισώπου έμεινε διαχρονικό. 
Πέρασε στην λαϊκή σοφία με τη μορφή της έκφρασης "όσα δε φτάνει η αλεπού, τα κάνει κρεμαστάρια", δηλαδή ότι όταν κάποιος δεν μπορεί να αποκτήσει κάτι, το υποτιμά για να μη φανεί η αδυναμία του.

επιμέλεια κειμένου: ntina/thalia

όταν με ρώτησαν – και τι κάνουμε ντίνα όταν δεν αισθανόμαστε καλά;

 …να θυμόμαστε πως δεν υπάρχει τίποτα λάθος η μεμπτό όταν δεν αισθανόμαστε καλά κάποιες φορές!
Στην πραγματικότητα, το μόνο λάθος είναι το ό,τι σκεφτόμαστε πως δεν είμαστε καλά! 
Όταν αποδεχόμαστε το πώς νιώθουμε, αυτό αλλάζει ολόκληρη την 

οπτική μας για τη ζωή. 
Μόλις παραδοθούμε σε αυτά τα συναισθήματα, στην πραγματικότητα επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι αληθινός και με αυτόν τον τρόπο θεραπευόμαστε και 
στη συνέχεια απελευθερώνουμε αυτή την ενέργεια, για να μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά και να μην παγιδευτούμε στη σκέψη ότι κάτι δεν 

πάει καλά με αυτό που είμαστε.
Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το...

συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/otan-me-rotisan-kai-ti-kanoyme-ntina-otan-den-aisthanomaste-kala/