Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 26 Απριλίου 2010

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-για τα πόδια μας μόνο

ορθοστασία στη δουλειά,
στενά παπούτσια με ψηλά τακούνια
και
το βράδυ νιώθουμε τα πόδια μας και ειδικά τις γάμπες μας βαριές και τόσο κουρασμένες...
ας τους αφιερώσουμε  λίγη ώρα...
ας κάνουμε ένα δυναμωτικό ποδόλουτρο...
σε μία λεκάνη με χλιαρό νερό σταλάζουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού...
αφήνουμε τα πόδια μας-για όση ώρα νιώθουμε άνετα-μέσα στο νερό και απολαμβάνουμε τις ιδιότητες του βοτάνου...
σκουπίζουμε  με μία βαμβακερή πετσέτα και συνεχίζουμε με ελαφρύ μασάζ από ένα μείγμα ελαιόλαδου και βαλσαμέλαιου...
αυτά τα δύο λάδια είναι ένας άριστος συνδυασμός για να ξεκουράσουμε τα κουρασμένα και πρησμένα από την ορθοστασία πόδια μας...
μπορούμε να ετοιμάσουμε μία μικρή ποσότητα για δύο με τρία μασάζ σε αναλογία τρία μέρη ελαιόλαδου και ένα μέρος βαλσαμέλαιου...
thalia

1 σχόλιο: