Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 14 Απριλίου 2015

ένας φυσικός χυμός για αντιμετώπιση των φλεγμονών και για αλκαλική ισορροπία του οργανισμού μας



ας απολαύσουμε ένα απολαυστικό ποτό το οποίο δρα και ως ίαμα-φάρμακο καθώς προστατεύει την γενική μας υγεία,την ευεξία μας,μας προστατεύει από τις φλεγμονές αλλά καιπροσφέρει στο σύνολο του οργανισμού μας αλκαλική ισορροπία κάτι που έχει απόλυτη ανάγκη...


και θα χρειαστούμε:

  • δύο φλιτζάνια νερό χωρίς χλώριο
  • το χυμό ενός λεμονιού
  • ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου-μηλίτη
  • ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ένα κουταλάκι του γλυκού αλόη βέρα -αν είναι δυνατόν από φρέσκο φυτό που μπορούμε να καλλιεργούμε και σε γλάστρα μας...
  • δυό-τρία φυλλαράκια δυόσμο
  • δυό-τρία φυλλαράκια βασιλικό
και
απλά ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφήνουμε το χυμό μας για λίγο στο ψυγείο να γίνει δροσερός, ειδικά το καλοκαίρι...
όλα τα συστατικά που αποτελούν το χυμό μας έχουν πλήθος ευεργετικές ιδιότητες
π.χ
  • το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
  • για το λεμόνι -νομίζω - γνωρίζουμε ήδη αρκετά χωρίς να ξεχνάμε ότι παρά το γεγονός ότι είναι όξινο μόλις μπει στον οργανισμό μας προωθεί την αλκαλική του ισορροπία βοηθώντας παράλληλα στην αποτοξίνωση του συκωτιού μας...
  • για το ξύδι του μήλου έχω υποσχεθεί ένα άρθρο με όλες τις πληροφορίες,μέχρι τότε ας θυμόμαστε ότι είναι πλούσιο σε φυσικά ένζυμα, τα οποία βοηθάνε στην καταπολέμηση των βακτηρίων του εντέρου και ότι μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα...
  • και για το μέλι -νομίζω -ότι ήδη γνωρίζουμε αρκετά έχοντας πάντα κατά νου την απίστευτη ποσότητα των θρεπτικών του συστατικών με το πλήθος των αντιμυκητιακών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του και ότι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ισχυρό φυσικό φάρμακο...
  • η aloe vera θεωρείται ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην κολίτιδα και στον διαβήτη και επίσης είναι γνωστό ότι συντελεί κατά πολύ στην διατήρηση της υγείας του δέρματός μας
και τέλος
  • ο δυόσμος και ο βασιλικός είναι βότανα με ισχυρά αποτελέσματα καθώς προωθούν την υγεία του πεπτικού μας συστήματος,μειώνουν την ναυτία,έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και παρέχουν πολύτιμα ιχνοστοιχεία και μέταλλα στη διατροφή μας!!!