Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη 25 Σεπτεμβρίου 2025

Η ρίζα του αγριοράδικου/Taraxacum officinale, μειώνει την ανάπτυξη του όγκου του παχέος εντέρου περισσότερο από 90%

 
Λίγα λόγια πάλι για το θαυματουργό αγριοράδικο.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως το εκχύλισμα ρίζας αγριοράδικου μπορεί να σκοτώσει περισσότερο από το 90% των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου σε λιγότερο από 48 ώρες, χωρίς να βλάπτει τα υγιή κύτταρα.
Αυτό το εκπληκτικό αποτέλεσμα προέρχεται από βιοδραστικές ενώσεις στη ρίζα που προκαλούν απόπτωση, τη φυσική διαδικασία κατά την οποία τα κατεστραμμένα ή ανώμαλα κύτταρα αυτοκαταστρέφονται.
Σε αντίθεση με τη χημειοθεραπεία, η οποία προσβάλλει τόσο τα υγιή όσο και τα καρκινικά κύτταρα, η ρίζα του αγριοράδικου φαίνεται να στοχεύει επιλεκτικά τα επιβλαβή κύτταρα...

Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2025

Μηλόξυδο – ένας εύκολος τρόπος να κάνουμε το δικό μας μηλόξυδο

Μηλόξυδο – ένας εύκολος τρόπος να κάνουμε το δικό μας μηλόξυδο...
Ας δούμε πως - https://botanologia.gr/miloxydo-enas-eykolos-tropos-na-kanoyme-to-diko-mas-miloxydo/

Πως κάνουμε λάδι από τα πανέμορφα λουλούδια της καλέντουλας

Τα εν θερμό εγχεόμενα βότανα σε λάδια βράζονται σιγανά-σιγανά σε μία εστία φωτιάς με την μέθοδο του bain marie ενώ τα εν ψυχρώ θερμαίνονται με φυσικό τρόπο κάτω από τον ήλιο...
δείτε πως ετοιμάζω λάδι καλέντουλας - https://botanologia.gr/pos-kanoyme-ladi-apo-loyloydia-kalentoylas/

Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2025

Έχει υπολογιστεί ότι μια μηχανή που προκαλεί θόρυβο 110 db έχει τη δυνατότητα να ξυπνήσει 100.000 άτομα περίπου μέχρι να διασχίσει όλη την Πατησίων!

-. Σε αυτόν τον κόσμο του αμείλικτου θορύβου, η σιωπή είναι ένα πολύτιμο αγαθό και αναφαίρετο δικαίωμά μας που πρέπει να το ξανα-ανακαλύψουμε, να το απαιτήσουμε και να εργαστούμε για αυτό πριν ο ιππόκαμπος αναστείλει τη διαδικασία της νευρογένεσης!
-. Και η ικανότητα της σιωπής να προάγει μια τέτοια ανάπτυξη νέων νευρώνων, είναι μια εκπληκτική και σπουδαία ανακάλυψη, ας της δώσουμε την πρέπουσα σημασία! 
Δεν είναι άλλωστε τυχαίο το γεγονός ότι ένας από τους δείκτες αξιολόγησης του πολιτισμικού επιπέδου μίας χώρας είναι και τα επίπεδα θορύβου που παράγει ο λαός της. - ntina
Έχει υπολογιστεί ότι μια μηχανή που προκαλεί θόρυβο 110 db έχει τη δυνατότητα να ξυπνήσει 100.000 άτομα περίπου μέχρι να διασχίσει όλη την Πατησίων!
     και τώρα μία ενδιαφέρουσα συζήτηση με το ChatGPT (chatbot με τεχνητή νοημοσύνη) για τον Περιβαλλοντικό Θόρυβο και το σοβαρό πρόβλημα ηχορύπανσης που παρατηρείται στην περιοχή μας και το οποίο επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής των κατοίκων.
Σε ερώτησή μου λοιπόν αν υπάρχει στην Ελλάδα νομοθεσία για τον θόρυβο, τόσο από περιβαλλοντική σκοπιά όσο και από πλευράς δημόσιας υγείας και κοινής ησυχίας...
 - . Απάντηση...

Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2025

Τα ζυμωμένα τρόφιμα προστατεύουν τον εγκέφαλο από το άγχος και τη μακροχρόνια γνωστική έκπτωση.

Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη εστιάζεται στην σχέση του εγκεφάλου μας με το έντερο.
Μεταξύ άλλων έχει αποκαλυφτεί μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, με τα ζυμωμένα τρόφιμα να βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της σύνδεσης.
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν κάθε τύπος ζυμωμένου τροφίμου, από την γιαούρτη και το κεφίρ έως το kimchi, το λάχανο τουρσί και το miso, βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου από το άγχος και τη μακροχρόνια γνωστική έκπτωση.
Το μυστικό βρίσκεται στα προβιοτικά, τα ευεργετικά βακτήρια που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της ζύμωσης.
Αυτά τα μικρόβια ενισχύουν το μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο επικοινωνεί άμεσα με τον εγκέφαλο μέσω του άξονα εντέρου-εγκεφάλου.
Ένα ισορροπημένο μικροβίωμα μειώνει τη φλεγμονή,
ρυθμίζει τις ορμόνες του στρες και υποστηρίζει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη.
Μαζί, αυτά τα αποτελέσματα προστατεύουν την ψυχική μας υγεία και οξύνουν τις γνωστικές μας λειτουργίες...
συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/ta-zymomena-trofima-prostateyoyn-ton-egkefalo-apo-to-agchos-kai-ti-makrochronia-gnostiki-ekptosi/

Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2025

Πολυκόμπι – Ένα ισχυρότατο διουρητικό και αντιφλεγμονώδες βότανο

...το εκουιζέτο ήταν κάποτε το φάρμακο επιλογής για τη θεραπεία πολλών ασθενειών των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και σε πολυάριθμα κείμενα επαινούνται οι γιατροί και βοτανολόγοι του διαμετρήματος του Sebastian Kneipp, της Maria Treben και πιο πρόσφατα του dr. Jean Valnet, Γάλλου γιατρός, χειρούργου και πρωτοπόρου της βοτανοθεραπείας και της σύγχρονης αρωματοθεραπείας.
Σήμερα οι συγκεκριμένες δράσεις και οι χρήσεις της ιππουρίδας έχουν επιβεβαιωθεί και η χρήση της συνιστάται σε περιπτώσεις που έχουμε πέτρες στα νεφρά,
λομώξεις των νεφρών,
πέτρες στην ουροδόχο κύστη,
κυστίτιδα…

Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2025

Η βοτανολογία και η σιωπή: Μια υπαρξιακή προσέγγιση

Η βοτανολογία, εάν ειδωθεί με φιλοσοφική ματιά, δεν είναι μόνο μια επιστήμη αλλά και μια τέχνη παρατήρησης,
ταπεινότητας,
σοφίας και ενότητας με το ΟΛΟΝ.
                   Βοτανολογία
1. Τι είναι η βοτανολογία για μένα;
Είναι απλά μια επιστημονική ταξινόμηση και μελέτη των φυτών και των βοτάνων;
Θα μπορούσα να δώσω ένα κείμενο με δομή ακαδημαϊκού άρθρου (με υποτίτλους, παραπομπές, βιβλιογραφία), όμως δεν θέλω αυτό, θέλω να περιγράψω πως εγώ βλέπω την βοτανολογία, πως την νιώθω, πως με καθοδηγεί μέσα από τη σιωπή...η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/i-votanologia-kai-i-siopi-mia-yparxiaki-proseggisi/