Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 16 Ιουλίου 2010

να ένα μπάνιο γεμάτο βότανα

ένας θαυμάσιος τρόπος για
να περιποιηθούμε,
να ευχαριστήσουμε,
να τονώνουμε και
να ξεκουράσουμε τον οργανισμό μας είναι ένα "φυτικό" μπάνιο...
πως το προετοιμάζουμε;
παίρνουμε ένα τουλπάνι -λεπτό βαμβακερό ύφασμα - σε μέγεθος
περίπου 30χ30 εκατοστά...
βάζουμε δύο χούφτες αποξηραμένα διάφορα βότανα της αρεσκείας μας π.χ
# λεβάντα
# χαμόμηλο
# ρίγανη
# φασκόμηλο
# μαντζουράνα
# μελισσόχορτο
και
~ με ένα σπάγκο δένουμε σφιχτά το τουλπάνι δημιουργώντας σακούλα...
~ τοποθετούμε την σακούλα μας με τα βότανα σε μία κατσαρόλα και
~ προσθέτουμε τόσο νερό όσο να την σκεπάζει...
~ τοποθετούμε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας μας και
~ περιμένουμε μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει...
μόλις αρχίζει να κοχλάζει
~ τραβάμε την κατσαρόλα από την φωτιά και
~ την σκεπάζουμε όπως είναι με τα βότανα μέσα πολύ καλά με το σκέπασμά της...
~ την αφήνουμε έτσι για περίπου είκοσι λεπτά...
~ γεμίζουμε την μπανιέρα μας με νερό στην θερμοκρασία που θέλουμε και
~ αδειάζουμε μέσα το περιεχόμενο της κατσαρόλας...
αν έχουμε κάποιο σημείο πιάνουμε την σακουλίτσα με τα βότανα έτσι
ώστε να είναι μέσα στο νερό -αν όχι δεν πειράζει
και
απολαμβάνουμε το μπάνιο μας!!!
thalia-botanologia.blogspot.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου