Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 25 Απριλίου 2014

η σχέση της βιταμίνης D και της γνωστικής λειτουργίας

                                              βιταμίνη D...
και
η ανεπάρκεια βιταμίνης D σε περιπτώσεις γνωστικής δυσλειτουργίας είναι συχνή σε ενήλικες αλλά δεν υπήρχαν πολλές πειστικές έρευνες που να υποστήριζαν αυτή τη σχέση μέχρι
που
μια νέα μελέτη από το Wake Forest Baptist Medical Center που δημοσιεύθηκε αυτό το μήνα στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας ενισχύει την υπάρχουσα βιβλιογραφία σχετικά με το θέμα...
έτσι
σε μια από τις μελέτες που διεξήχθη από ερευνητές
της Ιατρική Σχολή Peninsula του Exeter
του Πανεπιστήμιου του Cambridge και
του Πανεπιστημίου του Michigan
και
που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Γηριατρικής Ψυχολογία - Journal of Geriatric Psychology - αναφέρεται
πως
ενήλικες με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα έφεραν
χαμηλότερο σκορ στα τεστ μνήμης,
προσοχής και προσανατολισμού στο χώρο και το χρόνο
επίσης
μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς με άνοια τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D από τους γνωστικά υγιείς συνομηλίκους τους
και ενώ ήταν
εδώ και καιρό γνωστό στους επιστήμονες ότι η βιταμίνη D χτίζει και διατηρεί υγιή τα οστά και τα δόντια μας μόλις
πρόσφατα έχουν αρχίσει να διερευνούν το ρόλο που διαδραματίζει στη γνωστική υγεία...
η έρευνα έχει δείξει επίσης ότι η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και
την πρόληψη των αυτοάνοσων διαταραχών
του καρκίνου και
άλλων χρόνιων ασθενειών...
η βιταμίνη D που η άλλη της ονομασία είναι "βιταμίνη ηλιοφάνεια"παράγεται φυσικά από το δέρμα μας κατά την έκθεσή μας στο φως του ήλιου
και
χρειάζεται μόνο 15 έως 30 λεπτά του ηλιακού φωτός στο πρόσωπο και τα χέρια μας για να πάρουμε τη βέλτιστη ποσότητα
βέβαια
όσο πιο σκούρο το δέρμα τόσο περισσότερο χρόνο στον ήλιο χρειάζεται...
ας τα έχουμε στα υπόψιν όλα αυτά τώρα που έρχεται το καλοκαίρι μας!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου