Αν υπάρχει μαγεία σε αυτόν τον πλανήτη,τότε βρίσκεται στο νερό.

Ας μιλήσουμε λίγο για το νερό

“αν υπάρχει μαγεία σε αυτόν τον πλανήτη, τότε βρίσκεται στο νερό”, είχε πει ο διάσημος ανθρωπολόγος, φιλόσοφος, παιδαγωγός και φυσικός επιστήμονας Loren Eiseley
και
αν ρωτήσουμε αν το νερό είναι σημαντικό ακόμα και ένα παιδί θα πει ΝΑΙ.
Το νερό θεωρείται το πλέον σημαντικό και αναντικατάστατο θρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο, αλλά και για οτιδήποτε υπάρχει πάνω στον πλανήτη μας!
Αδυναμία επαρκούς πρόσληψης οδηγεί πολύ γρήγορα σε σημαντικές βλάβες!
Μετά από 2 με 4 μέρες, ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλει με τα ούρα τα απόβλητα του οργανισμού και οδηγείται τελικά σε υπογλυκαιμία.
Αδυναμία πρόσληψης νερού είναι καταστροφική για τον οργανισμό μας και ενώ χωρίς φαγητό μπορούμε να ζήσουμε ακόμα και ένα μήνα, χωρίς νερό δεν ζούμε πάνω από τρεις – τέσσερις μέρες,
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων η ελάχιστη κατανάλωση νερού που μπορεί να εξασφαλίσει την υγείας μας είναι τα δύο λίτρα την ημέρα,
και...

read more:https://botanologia.gr/an-yparchei-mageia-se-ayton-ton-planiti-tote-vrisketai-sto-nero/

Βότανα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κυστίτιδας

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της κυστίτιδας με βότανα, φρούτα και λαχανικά
Τσούξιμο,
πόνος και πίεση χαμηλά στην κοιλιά,
συχνουρία.
Αυτή η μόλυνση της ουροδόχου κύστεως δεν πρέπει να αμελείται, διότι έχει την τάση να υποτροπιάζει και να μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα.

Κυστίτιδα είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστεως και συγκεκριμένα η φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστεως.

Λοιπόν:
Πολύ καλή υγιεινή,
καθαριότητα,
άδειασμα πλήρως της ουροδόχου κύστεως
ναι στα εσώρουχα από φυσικές ίνες,
όχι στα νάιλον εσώρουχα,
όχι στα σφιχτά ρούχα,
αποφυγή όξινων τροφών, όπως:
αλκοόλ...
read more:https://botanologia.gr/votana-gia-tin-apotelesmatiki-antimetopisi-tis-kystitidas/

Βότανα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κυστίτιδας

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της κυστίτιδας με βότανα, φρούτα και λαχανικά
Τσούξιμο,
πόνος και πίεση χαμηλά στην κοιλιά,
συχνουρία.
Αυτή η μόλυνση της ουροδόχου κύστεως δεν πρέπει να αμελείται, διότι έχει την τάση να υποτροπιάζει και να μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα.

Κυστίτιδα είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστεως και συγκεκριμένα η φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστεως.

Λοιπόν:
Πολύ καλή υγιεινή,
καθαριότητα,
άδειασμα πλήρως της ουροδόχου κύστεως
ναι στα εσώρουχα από φυσικές ίνες,
όχι στα νάιλον εσώρουχα,
όχι στα σφιχτά ρούχα,
αποφυγή όξινων τροφών, όπως:
αλκοόλ...
read more:https://botanologia.gr/votana-gia-tin-apotelesmatiki-antimetopisi-tis-kystitidas/

Καλέντουλα 6

Καλέντουλα

read more:https://botanologia.gr

Τα κεράσια και οι διουρητικές ιδιότητες των μίσχων τους

Κεράσια –είναι μικρά, στρόγγυλα, βαθυκόκκινα, γλυκά, χυμώδη με υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης Α,
βιταμίνης C, σιδήρου και μελατονίνης.
Κεράσια, ένα από τα τόσα πολύτιμα μικρά φρούτα του καλοκαιριού μας.
Και πίσω από το μικρό τους μέγεθος κρύβουν πολλές-πολλές σπουδαίες ιδιότητες και δράσεις.
Μέσα στις πολλές είναι και η μείωση της σωματικής και πνευματικής μας κόπωσης και η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου μας
Τα μεταλλικά άλατα που περιέχουν τα κεράσια αυξάνουν τα αλκαλικά αποθέματα του οργανισμού μας και παράλληλα λαμβάνουν μέρος στην παραγωγή ενέργειας του οργανισμού μας.
Οι ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές φρουτοσαλάτες με περίσσια κερασιών είναι ένα πλήρες θρεπτικών συστατικών πιάτο, ειδικά για τα παιδιά μας σε περιόδους μαθητικών εξετάσεων που χρειάζονται νηφαλιότητα και ενεργητικότητα.
Και λίγο πριν να πάμε για ύπνο, μετά από μια κουραστική μέρα, οι επιστήμονες από τη Σχολή Βιολογικών Επιστημών- School of Biological Sciences- του Πανεπιστημίου Northumbria μας προτείνουν το χυμό κερασιών...

read more:https://botanologia.gr/ta-kerasia-kai-oi-dioyritikes-idiotites-ton-mischon-toys/

Αντράκλα, το βότανο που έχει χαρακτηριστεί “παγκόσμια πανάκεια”

Αντράκλα, ένα παρεξηγημένο βότανο, το οποίο έχει χαρακτηριστεί από τους ερευνητές “παγκόσμια πανάκεια”

Πολλές φορές τυχαίνει να συναντάω κάποιο βότανο,το οποίο να έχει τόσο πολλές ιδιότητες και δράσεις, να είναι γνωστό από τα βάθη των αιώνων και όμως να το αγνοεί ο περισσότερος κόσμος
Και αναρωτιέμαι –  πως είναι δυνατόν;
Και το βότανο-λαχανικό που συνάντησα τώρα τελευταία και έκανα αυτές τις σκέψεις είναι η αντράκλα ή γλιστρίδα όπως την ξέρουν οι πιο πολλοί.
Η γλιστρίδα είναι διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο, έχει χαρακτηριστεί ως το όγδοο πιο κοινό φυτό, και έχουμε αναφορές για αυτήν από την εποχή των Φαραώ.
Όμως η αντράκλα έπεσε σε αφάνεια για πάρα πολλά χρόνια  – πολύ περίεργο για ένα τέτοιο βότανο!
Ας γνωρίσουμε λοιπόν το βότανο αυτό που έχει χαρακτηριστεί ως “παγκόσμια πανάκεια” και που σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ ως “ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα φαρμακευτικά φυτά”
Και όπως αναφέρει σε μελέτες της η Dr Simopoulos (1), η γλιστρίδα έχει χαρακτηριστεί ως ” ενεργειακή τροφή του μέλλοντος”, λόγω της υψηλής θρεπτικής της αξίας και των ισχυρών αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων...

read more:https://botanologia.gr/antrakla-to-votano-poy-echei-charaktiristei-quot-pagkosmia-panakeia-quot/

Γλυκύρριζα – Πως καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και ουλίτιδα

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τη γλυκύρριζα από τις παστίλιες και τα ζαχαρωτά.
Η  γλυκύρριζα όμως έχει και ένα πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων και χρήσεων και οι ερευνητές έχουν ασχοληθεί πολλές φορές μαζί της φέρνοντας στο φως διάφορες μελέτες που την αφορούν.
Mία από αυτές ερεύνησε δυό της ουσίες:
την licoricidin και 
την licorisoflavan Α
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει αυτές τις δυο ουσίες στη γλυκύρριζα, οι οποίες σκοτώνουν τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την τερηδόνα και την ουλίτιδα.

Η τερηδόνα και η ουλίτιδα είναι οι δυο κύριες αιτίες της απώλειας των δοντιών σε παιδιά και ενήλικες.
Σε μια μελέτη στο ACS’ Journal of Natural Products – περιοδικό Φυσικών Προϊόντων – λένε ότι  η licoricidin και η licorisoflavan Α μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας...

read more:https://botanologia.gr/glykyrriza-pos-katapolema-ta-vaktiria-poy-prokaloyn-teridona-kai-oylitida/