Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2010

Bότανα και ολική ανανέωση


Η άνοιξη που μόλις έρχεται είναι η εποχή της αλλαγής και της ανανέωσης.
Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη - επιβάλλεται μπορώ να πω -να αποβάλλει τις συσσωρευμένες τοξίνες του χειμώνα.
Μπορούμε να τον βοηθήσουμε με απόλυτα φυσικές επιλογές που 
θα τον ξεκουράσουν και θα του χαρίσουν ευεξία,
ανανέωση και χαρούμενη διάθεση.
Η βοήθεια αυτή έρχεται πάλι από τα βότανα.
Τα βότανα θα βοηθήσουν το σώμα μας να απομακρύνει ότι άχρηστο και περιττό στοιχείο έχει συσσωρευτεί εντός του κατά την διάρκεια του χειμώνα.
Ας πετάξουμε λοιπόν ότι μας κουράζει με:
α) Αγκινάρα.
Η αγκινάρα είναι το καταλληλότερο βότανο για την αποτοξίνωση του οργανισμού μας που θα τον βοηθήσουμε να απαλλαγεί  από τη δυσκοιλιότητα,τις τοξίνες και τα περιττά κιλά
Επίσης η αγκινάρα βοηθάει στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος τα γνωστά μας τριγλυκερίδια.
Μπορούμε να πίνουμε τρία ποτήρια την ημέρα αφέψημα ή έγχυμα αγκινάρας πριν το φαγητό μας
β) Βαλσαμόχορτο
Το βάλσαμο της ψυχής και του σώματος μας.
Το βότανο που μας απαλλάσσει από το καταστροφικό άγχος και το στρες.
Το βότανο που βελτιώνει την ψυχική μας διάθεση και ενισχύει κατά πολύ τις αντοχές του οργανισμού μας.
Μπορούμε να πίνουμε μέχρι δύο ποτήρια έγχυμα βαλσαμόχορτου την ημέρα
γ) Ταραξάκο το γνωστό μας αγριοράδικο.
Και τι δεν έχει γραφτεί για το πολύτιμο αυτό βότανο!
Μην ξεχνάμε άλλωστε πόσοι Έλληνες κατάφεραν να ζήσουν στην κατοχή τρώγοντας σταφίδες
μπομπότα
ραδίκια και
λαχανίδες!
Ταραξάκο λοιπόν για αποτοξίνωση του σώματος μας,ενδυνάμωση του οργανισμού εσωτερικά και εξωτερικά,
ευεξία,
λάμψη,
τόνωση.
Πίνουμε μέχρι δύο ποτήρια την ημέρα έγχυμα αγριοράδικου και
αν είμαστε τυχεροί και μπορούμε να έχουμε φρέσκο ραδίκι των βουνών μας το τρώμε με τον γνωστό μας τρόπο σαλάτα με
μπόλικο λεμόνι,λάδι και φρέσκο ψωμί.
δ) Λουίζα για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.
Η λουίζα ή αλλιώς λεμονόχορτο βοηθάει στην αποτοξίνωση και μας προστατεύει από την κατακράτηση υγρών βοηθώντας μας να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και να χάσουμε τυχόν περιττά κιλά.
Πίνουμε ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα έγχυμα του βοτάνου πριν το φαγητό.

Σύνταξη,παρουσίαση:thalia-botanologia.blogspot.gr