Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2010

Ροφήματα με βότανα

Αρωματικά ροφήματα βοτάνων-ας τα γνωρίσουμε!

Με τα βότανα εκτός από αφεψήματα και εγχύματα μπορούμε να παρασκευάσουμε και αρωματικότατα ροφήματα.
Τα ροφήματα από συνδυασμούς βοτάνων μπορούν να μας ξεκουράσουν μετά από μία δύσκολη μέρα,να μας χαλαρώσουν και να μας χαρίσουν ηρεμία.
Πάμε λοιπόν για ένα ρόφημα.
Έχουμε χαμόμηλο,έχουμε λουίζα,έχουμε και μολόχα!!!
Μέσα σε μία τσαγιέρα ή σε ένα σκεπαστό σκεύος βάζουμε μία κουταλιά της σούπας χαμόμηλο,ένα κουταλάκι του γλυκού μολόχα και ένα κουταλάκι του γλυκού λουίζα.
Προσθέτουμε νερό που μόλις το έχουμε βράσει,σκεπάζουμε και αφήνουμε τα βότανά μας μέχρι το πολύ δέκα με δεκαπέντε λεπτά να εμποτιστούν για να μας δώσουν όλα τα συστατικά τους.
Σουρώνουμε σε φλιτζάνια και σερβίρουμε με μέλι ή με μαύρη ζάχαρη.

Σημείωση:καταργήστε από την ζωή σας την άσπρη ζάχαρη,
δεν είναι δύσκολο.

Κείμενο-παρουσίαση:thalia-botanologia.blogspot.gr