Νοστιμότατα smoothies για τα παιδιά μας γεμάτα θρεπτικά συστατικά

Να φτιάξουμε νοστιμότατα smoothies για τα παιδιά μας γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όλα ισχυρότατα φυτοθρεπτικά συστατικά;

Ναι;

Καρότο λοιπόν-

Κανένα άλλο λαχανικό δεν περιέχει τόση βήτα-καροτίνη όσο τα καρότα

Στο σώμα μας το β-καροτένιο μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, μιά σπουδαιότατη βιταμίνη που βοηθά στην βελτίωση της όρασης μας,

ισχυροποιεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος,

ενισχύει τα οστά και τα δόντια μας,

δυναμώνει τα μαλλιά μας και τα νύχια μας,

σύμμαχος του συκωτιού μας καθώς συμβάλει στην αποτοξίνωσή του.

Και ας ξεκινήσουμε:

-smoothie a.~

Για τρία ποτήρια θα χρειαστούμε...

read more:https://botanologia.gr/nostimotata-smoothies-gia-ta-paidia-mas-gemata-threptika-systatika/