Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

μάσκες ομορφιάς με βάση τις νυφάδες της βρώμης

η βρώμη περιέχει υπέροχες ιδιότητες που προσφέρουν θρέψη και θεραπεία σε όλους τους τύπους δέρματος 
είναι υποαλλεργική και περιέχει αμινοξέα που κρατούν  το δέρμα μας ενυδατωμένο
όπως όλοι γνωρίζουμε τα αμινοξέα έχουν θετική επίδραση πάνω στα κύτταρα μας
μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του δέρματος προσφέροντάς του
απαλότητα
υγεία
λαμπρότητα 
νεανικότητα 
με τις νυφάδες βρώμης μπορούμε να κάνουμε πολλές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπό μας σε συνδυασμό με μία μεγάλη ποικιλία υλικών όπως 
μέλι
γιαούρτι
γάλα 
σόδα
μήλα
αβοκάντο κλπ.
εμείς ας δούμε πως μπορούμε να παρασκευάσουμε κάποιες από αυτές
α) μάσκα προσώπου με απολεπιστικές ιδιότητες
3 / 4 φλιτζανιού πλιγούρι βρώμης
1 / 3 φλιτζανιού ζεστό νερό
ανακατεύουμε  τα υλικά μας  μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως και
απλώνουμε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και το λαιμό μας αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών 
καθόμαστε αναπαυτικά και χαλαρώνουμε και αν θέλουμε
τοποθετούμε από μία φέτα αγγούρι στα μάτια σας για μια απόλυτη χαλάρωση και εμπειρία spa
όταν η μάσκα αρχίζει να ξηραίνεται και αρχίζουμε να αισθανόμαστε  μια μικρή φαγούρα
ξεπλένουμε στην αρχή  με ζεστό νερό και
στη συνέχεια με δροσερό νερό 
τελειώνουμε με ένα λαδάκι όπως 
την ενυδατική μας κρέμα
β) μάσκα προσώπου για ξηρές επιδερμίδες
1 αυγό 
1 / 2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
2 κουταλάκια έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή 
αμυγδαλέλαιο
ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας μέχρι να σχηματίσουν μια πάστα την
οποία ρυθμίζουμε με βρώμη ή με  λάδι ώστε 
να έχουμε μια παχιά πάστα που δεν θα τρέχει
απλώνουμε στο πρόσωπο και το λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών
αφήνουμε  για 15 με 20 λεπτά
ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και
στη συνέχεια με δροσερό νερό
τελειώνουμε
με την ενυδατική μας κρέμα
γ) μάσκα προσώπου για λιπαρές επιδερμίδες
1 ασπράδι αυγού που ως γνωστόν έχει στυπτικές ιδιότητες
1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης

1 / 2 κουταλάκι χυμό λεμονιού που γνωρίζουμε ότι έχει στυπτικές ιδιότητες καθώς και  ιδιότητες λεύκανση του δέρματος

χτυπάμε το αυγό και προσθέτουμε σιγά σιγά το αλεύρι βρώμης στη συνέχεια
ρίχνουμε το χυμό λεμονιού
ρυθμίζουμε εάν είναι απαραίτητο την πυκνότητα του μείγματός μας με βρώμη ώστε να έχουμε μια καλή κρέμα  που δεν θα τρέξει
απλώνουμε στο πρόσωπο και το λαιμό μας αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών 
όταν η μάσκα στο πρόσωπό μας αρχίσει να στεγνώνει και αρχίζει μιά μικρή φαγούρα ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και
στη συνέχεια με το δροσερό νερό 
τελειώνουμε 
με βερυκοκέλαιο ή με την ενυδατική μας κρέμα
σημείωση: 
το λεμόνι έχει ιδιότητες φωτοευαισθησίας για αυτό καλύτερα να το χρησιμοποιούμε το βράδυ και
τώρα
ας θυμηθούμε παλαιότερες αναρτήσεις για τη βρώμη και το πρόσωπό μας
όπως:
βρώμη για δροσερή και ελαστική επιδερμίδα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου