Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2013

ρυτίδες - βότανα και τροφές

Jingna Zhang 

να ασχοληθούμε και πάλι λίγο με το πρόσωπό μας;
ναι;
λοιπόν...
ας ασχοληθούμε και πάλι με τις ρυτίδες και
πάλι ας αρχίσουμε από μέσα προς τα έξω
γιατί
είπαμε
ο χαρακτηρισμός ενός ανθρώπου ως όμορφου είτε 
σε ατομικό επίπεδο είτε κατά κοινή ομολογία βασίζεται συχνά
και  σε κάποιο συνδυασμό εσωτερικής ομορφιάς η οποία συμπεριλαμβάνει ψυχολογικούς παράγοντες όπως   - προσωπικότητα
- ευφυΐα 
- χάρη - κοινωνικότητα
- γοητεία
- ηθική ακεραιότητα
- αρμονία 
- κομψότητα 
και   εξωτερικής ομορφιάς
 η οποία  περιλαμβάνει φυσικούς σωματικούς παράγοντες όπως: - υγεία
- νεότητα
- σεξουαλικότητα
- συμμετρία
και
χροιά της επιδερμίδας του προσώπου
ας δούμε λοιπόν ποια τρόφιμα μας χαρίζουν όμορφη επιδερμίδα
χωρίς ρυτίδες
με λάμψη
νεανικότητα
και
υγεία
ενώ παράλληλα
μας προσφέρουν ασπίδα προστασίας ενάντια στη φθορά του χρόνου...
αυτά είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν
αντιοξειδωτικά
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα όπως ω-3 και τα ω-6
φυτικές ίνες
ιχνοστοιχεία και
μέταλλα  
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα
βιταμίνες
δηλαδή
λεμόνια
μανταρίνια
ακτινίδια
φράουλες
πράσινες πιπεριές
μπρόκολο
σπανάκι
λάχανο κόκκινο και άσπρο
ρόδι
πορτοκάλια
καρότα
σταφύλι
καρπούζι
ντομάτα
ελαιόλαδο κόκκινο κρασί
πράσινο τσάι
αντράκλα 
ραδίκια
φασκόμηλο
ρίγανη
θυμάρι
καρύδια
αμύγδαλα
λιναρόσπορο
ηλιόσπορους
κολοκυθόσπορους
σουσάμι
ταχίνι
μέλι
βρώμη
και
δημητριακά ολικής άλεσης...
αυτά λοιπόν είναι κάποια από τα πολλά φυσικά προϊόντα με τα οποία
μπορούμε να βοηθήσουμε την ομορφιά μας
και
την υγεία μας
τα οποία  είναι άφθονα γύρω μας
ας θυμηθούμε:

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου