Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

Γαληνός και διαιτητική

ο Γαληνός στο έργο του "περί ευχυμίας και κακοχυμίας" ασχολείται με τη διαιτητική δηλαδή με την ιατρική που έχει σαν στόχο την πρόληψη των ασθενειών μέσω της υπόδειξης του πιό υγειινού τρόπου ζωής για τον καθένα μας...
η ποιότητα των χυμών των τροφών είναι κεφαλαιώδους σημασίας για την υγεία του ανθρώπου άρα η ποιότητα των χυμών που περιέχουν οι τροφές που καταναλώνονται από τους ανθρώπους έχει τεράστια σημασία για τη διατήρηση της υγείας ή την πρόκληση νόσων...
εκτός από τη σωστή επιλογή των τροφών εξέχουσα σημασία στο έργο του Γαληνού κατέχει και η άσκηση,η κίνηση και η μη κίνηση ανάλογα -πάντα- με τις περιστάσεις...
στο 3 κεφ.του έργου του "περί ευχυμίας και κακοχυμίας" και στη παρ.3 και 4 διαβάζουμε:
"γιατί το μεγαλύτερο κακό για τη διατήρηση της υγείας είναι η πλήρης απραξία του σώματος,όπως ακριβώς και το μεγαλύτερο καλό είναι η μέτρια κίνηση.
Γιατί κανείς δεν θα νοσήσει καθόλου,αν φροντίζει όσο πρέπει να μην εμποδίζει την πέψη και ταυτόχρονα δεν πραγματοποιεί κάποια έντονη κίνηση μετά τα γεύματα.
Γιατί όπως ακριβώς είναι πάρα πολύ μεγάλο καλό για την υγεία η άσκηση πριν από τα γεύματα,έτσι πάρα πολύ βλαβερή είναι κάθε κίνηση μετά τα γεύματα.
Γιατί η τροφή διανέμεται από την κοιλιά προτού χωνευτεί και  από αυτό το πράγμα συγκεντρώνεται πλήθος άπεπτων χυμών στις φλέβες.από τους οποίους συνηθίζουν να γεννιούνται κάθε λογής νοσήματα,όταν αυτοί δεν προλάβουν να διαλυθούν με περισσότερους κόπους..."
και βέβαια ο Γαληνός,όπως και άλλοι αρχαίοι γιατροί και φιλόσοφοι,ήταν οπαδός του μέτρου
και
 ως εκ τούτου δεν υποστήριζε την υπερκατανάλωση κανενός εδέσματος,ειδικά αν αυτό περιείχε είτε πολύ παχιούς είτε πολύ λεπτούς χυμούς και όχι μέτριους χυμούς!!!
 thalia

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου