Το ραδίκι, το αγαπημένο και το πάγκρεας

 Το ραδίκι μας,
το αγριοράδικο ή όπως έχουμε μάθει να το λέμε τα τελευταία χρόνια, το περίφημο ταραξάκο!!!
Αυτό το πανταχού παρόν, το “πικρό” αγαπημένο ραδίκι είναι το πιο “σκληροτράχηλο” βότανο παγκοσμίως, πρωταθλητής της επιβίωσης!!!
Έχει μία από τις μεγαλύτερες περιόδους ανθοφορίας, μακράν μεγαλύτερη των άλλων φυτών και βοτάνων!!! 
Και ναι, τα πανέμορφα λουλούδια του με το φωτεινό, γλυκό κίτρινο χρώμα, που δεν χρειάζεται να επικονιαστούν για να σχηματίσουν σπόρο, “ανοίγουν” κάθε πρωί για να υποδεχτούν την καινούργια μέρα και να χαιρετήσουν τον ήλιο και το βράδυ “χαμηλώνουν” για να υποδεχτούν με κατάνυξη τη νύχτα και να χαρούν το χαιρέτισμα των άστρων.
Και οι σπόροι του, που ακόμα και με το παραμικρό φύσημα του αέρα αποχωρίζονται από το μητρικό βότανο, μεταφέρονται πέρα μακριά και ταξιδεύουν σαν μικροσκοπικά αλεξίπτωτα!!!
Και μπορούν να ταξιδέψουν μέχρι και 5 μίλια μακριά από τον τόπο τους!!!
read more:https://botanologia.gr/to-radiki-to-agapimeno-kai-to-pagkreas/

Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας σε περιόδους λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας και ως συμπληρωματική αγωγή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, όπως η καταρροή,
η βουλωμένη μύτη-ρινική συμφόρηση
ο βήχας,
ο πονόλαιμος
ο πονοκέφαλος,
το φτέρνισμα,
η κόπωση και
η εξάντληση
Αλθαία η θεραπευτική
Η αλθαία χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία του έντονου και ξηρού βήχα.
Έχει ισχυρότατες αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μειώνει τον ερεθισμό των βλεννογόνων...
read more:https://botanologia.gr/ta-ischyrotata-gia-tin-enischysi-tis-amynas-toy-organismoy-mas-se-periodoys-loimoxeon-toy-anapneystikoy/

Πως ετοιμάζω ισχυρό αναλγητικό μείγμα λαδιών για μασάζ σε περιπτώσεις κρ...

intermezzo
Είναι σημαντικό να προσαρμοζόμαστε με τις εποχές και να κάνουμε ότι αυτές “προστάζουν”
Έτσι, κάθε χειμώνα είναι επιτακτική η ανάγκη να “ενισχύουμε” το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να δίνουμε το χρόνο στο σώμα μας να “επαναφορτιστεί”
Έτσι – 
Αποφεύγουμε το κρύο, αναζητάμε τη ζεστασιά και βέβαια τον ήλιο.
Όταν εκτιθέμεθα συχνά στο κρύο αποδυναμώνουμε τον οργανισμό μας και του στερούμε τη δύναμη να μας προστατεύσει από μικρόβια.
Γι’ αυτό πρέπει να ντυνόμαστε ζεστά και επειδή το κρύο επηρεάζει και τα εσωτερικά όργανά μας, πρέπει να διατηρούμε και το εσωτερικό του οργανισμού μας ζεστό μέσω των βοτανικών ροφημάτων και του κατάλληλου φαγητού.
Τα ροφήματά μας πρέπει να έχουν θερμαντικές ιδιότητες, όπως και τα φαγητά μας.
Και όπως το χειμώνα η φύση ξεκουράζεται, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται και απαιτεί περισσότερη ξεκούραση.
Πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο και ξυπνάμε αργά για να δώσουμε χρόνο στον οργανισμό μας να επαναφορτιστεί.
Πρέπει να μάθουμε να ξεκουραζόμαστε και να αναγεννιόμαστε το χειμώνα – ο οργανισμός μας θα μας ευγνωμονεί.
     - Και τώρα δες τε πως ετοιμάζω ένα ισχυρό μείγμα λαδιών για μασάζ με βάση το λάδι του χαμομηλιού... 
παρακολουθείστε τη συνέχεια στο βίντεό μου...
...και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση θα χαρώ πολύ να εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε, και από εκεί, μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!
Το κανάλι μου είναι:
https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ

Περίεργα και άγνωστα βότανα που αξίζει να γνωρίζουμε : Moringa oleifera

Περίεργα και άγνωστα βότανα, υψηλής διατροφικής,
ιαματικής και φαρμακευτικής αξίας, που πρέπει να γνωρίζουμε.
Το Moringa ή Moringa oleifera είναι μια υπερτροφή που χρησιμοποιείται για ιατρικούς και φαρμακευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες.
Είναι πλήρης πηγή πρωτεΐνης, καθώς περιέχει πολλά από τα βασικά αμινοξέα.
Τα φύλλα και η σκόνη του έχουν πολλά οφέλη.
-. υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία...
read more:https://botanologia.gr/perierga-kai-agnosta-votana-poy-axizei-na-gnorizoyme-moringa-oleifera/

.Μαγειρεύω με βότανα -κατσικίσια φέτα αρωματισμένη με βότανα και μπαχαρικά

Κατσικίσια φέτα αρωματισμένη με βότανα και μπαχαρικά, βουτηγμένη στο λάδι* – μια από τις αγαπημένες μου λιχουδιές!Ο συνδυασμός κατσικίσιας φέτας με βότανα και φίνο ελαιόλαδο είναι το αποκορύφωμα της γευστικής εμπειρίας, ένας άκρως εθιστικός συνδυασμός.
Οι δυνατότητες γεύσης είναι ατελείωτες.
Πειραματιζόμαστε με φρέσκα βότανα, με αποξηραμένα βότανα, με μπαχαρικά και βρίσκουμε τον αγαπημένο σας συνδυασμό που προτάσσει η φαντασία μας και αποδέχεται η γεύση μας.
Επιλέγουμε κατσικίσια φέτα εξαιρετικής ποιότητας με σκληρή, γαλατένια, πικάντικη γεύση, αλλά όχι αλμυρή.
Εγώ σας δίνω την δική μου παρασκευή εσείς ακολουθήστε τη φαντασία σας και τις προτιμήσεις σας
– 1 κιλό φέτα...
read more:https://botanologia.gr/mageireyo-me-votana-katsikisia-feta-aromatismeni-me-votana-kai-mpacharika/

Τα βότανα και η βοτανολογία σύμφωνα με το Θεόφραστο - ιδιότητες των βοτάνων

Βότανα και βοτανολογία – λίγα λόγια  μέσα από τα γραπτά του Θεόφραστου.

Από το Θεόφραστο έχει μεταφερθεί σε μας σήμερα η πληροφορία, πως οι κάτοικοι της Αρκαδίας κατά την εποχή της ανοίξεως, δεν χρησιμοποιούσαν φάρμακα αλλά μόνο γάλα -«γαλακτοποτείν» όπως χαρακτηριστικά αναφέρει- και αυτό διότι το γάλα περιείχε όλες τις ουσίες των βοτάνων, ως επί το πλείστον τσουκνίδες , που τα ζώα έτρωγαν την περίοδο της ανοίξεως.

    και...μόλις ξεκίνησα το κανάλι μου στο youtube:https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ
Σας ευχαριστώ για την υποστήριξή σας και θυμηθείτε να εγγραφείτε!!!    

                   

Yoga για αρχάριους: Πώς να κάνουμε Balasana - Παιδική στάση

Περιγραφή της Balasana
Από γονατιστοί που είμαστε, φέρνουμε το μέτωπο στο πάτωμα και χαλαρώνουμε τα χέρια δίπλα στο σώμα μας, με τις παλάμες προς τα πάνω.

Ετυμολογία και προέλευση της λέξης Balasana

Το όνομα προέρχεται από τις σανσκριτικές λέξεις bala/παιδί και āsana/στάση ή κάθισμα.

Τη balasana θα τη βρούμε να περιγράφεται τον 20ο αιώνα και είναι μια γονατιστή ασάνα στη σύγχρονη γιόγκα ως άσκηση.

Η Balasana είναι μια āsana για διάφορες άλλες στάσεις και συνήθως ασκείται πριν και μετά τη Sirsasana.