Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου 2021

Μελισσόχορτο, το ισχυρότερο βότανο για τον επιχείλιο έρπητα

Οι ιδιότητες και δράσεις του μελισόχορτου το καθιστούν ίσως την πιο ισχυρή θεραπεία του επιχείλιου έρπητα.
Οι μελέτες και οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω σε αυτόν το τομέα έδειξαν ότι
το σπουδαίο αυτό βότανο, παρείχε αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο μέσα σε οκτώ ώρες,
άμεση επούλωση,
χωρίς κνησμό και φλεγμονή και μείωση των συμπτωμάτων του άγχους
που σχετίζονται με τον επιχείλιο έρπητα...

Γαϊδουράγκαθο, το ισχυρότερο ηπατοπροστατευτικό βότανο.

Πέμπτη 16 Δεκεμβρίου 2021

Θεραπευτικό λάδι σκόρδου για αρθρίτιδα και φλεβίτιδα

Λάδι σκόρδου για αρθρίτιδα και φλεβίτιδα
Πως το ετοιμάζουμε
Μιά από τις πολλές και θαυμάσιες ιδιότητες του σκόρδου είναι και η μείωση των συμπτωμάτων αλλά και η θεραπεία της αρθρίτιδας και της φλεβίτιδας,  καθώς μειώνει τη φλεγμονή και
βελτιώνει την κυκλοφορία στις επώδυνες αρθρώσεις, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία τους.
Ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε λάδι σκόρδου*, με το οποίο θα κάνουμε επάλειψη και μασάζ σε πονεμένες αρθρώσεις και όχι μόνο!
Θα χρειαστούμε
100gr  σκόρδο περίπου
και
250gr παρθένο ελαιόλαδο**
Πως θα το ετοιμάσουμε
– τοποθετούμε το ψιλοκομμένο ή στουμπισμένο σκόρδο σε ένα γυάλινο βάζο
– ρίχνουμε μέσα το λάδι μας
– κλείνουμε χαλαρά το βάζο μας*
και
read more:  https://botanologia.gr/therapeytiko-ladi-skordoy-gia-arthritida-kai-flevitida/

Σάββατο 11 Δεκεμβρίου 2021

Βότανα για την επιληψία και τις επιληπτικές κρίσεις

Η λέξη “
επιληψία” προέρχεται από το ελληνικό ρήμα “επιλαμβάνομαι”, που σημαίνει “καταλαμβάνομαι, προσβάλλομαι αιφνίδια” και χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε γαλλικό κείμενο τον 16ο αιώνα.
Τα ιάματα από βότανα έχουν μακρά ιστορία χρήσης για τη θεραπεία ατόμων με επιληπτικές διαταραχές και η χρήση τους για πρόληψη και θεραπεία έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, ενώ μέρος της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας σχετικά με τη χρησιμότητα αυτών των ιαμάτων, συζητείται λεπτομερώς, παράλληλα με τη χρήση της κετογονικής δίαιτας,
τη χρήση μουσικής και τον έλεγχο των επιπέδων του GABA, για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων.
“Πολλοί άνθρωποι με επιληψία χρησιμοποιούν φυτικές και βοτανικές θεραπείες.
Μερικοί ασθενείς τα χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν στον έλεγχο των κρίσεων τους, ενώ άλλοι τα χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των παρενεργειών των φαρμάκων ή για τον έλεγχο των συνυπαρχόντων συμπτωμάτων, όπως η κατάθλιψη,
το άγχος και τα προβλήματα μνήμης” λέει η dr Dana Ekstein, MD, PhD, ανώτερος νευρολόγος στο Hadassah Medical Center στην Ιερουσαλήμ, σε μια επισκόπηση που δόθηκε στην 70η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Επιληψίας.
“Ρωτήστε τους ασθενείς σας για τη χρήση βοτανικών ουσιών γιατί πιθανότατα τα χρησιμοποιούν και συμβουλεύστε τους  για την ασφάλεια της χρήσης τους.
Πολλοί ασθενείς υποθέτουν ότι τα φυσικά προϊόντα είναι ασφαλή, αλλά υπάρχουν σημαντικά ζητήματα ασφάλειας.
Ορισμένα βοτανικά ιάματα έχουν συσχετιστεί με επιδείνωση των επιληπτικών κρίσεων, όπως η εφέδρα- Ephedra sinica 
το βαλσαμόχορτο-Hypericum perforatum, το ginkgo biloba- Ginkgo biloba L. και το ginseng- Panax quinquefolius https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1525505001902811
“Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ βοτανικών και αντιεπιληπτικών φαρμάκων,  διότι, ορισμένα βότανα είναι επικίνδυνα και μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα ήδη λαμβανόμενα φάρμακα. είπε.
Ορισμένα βότανα μπορεί να μειώσουν ή να αυξήσουν τη βιοδιαθεσιμότητα των αντιεπιληπτικών φαρμάκων.
Απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές για να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια πολλών βοτανικών θεραπειών.
Και βέβαια υπάρχουν βότανα που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων, όπως οι επιληπτικές κρίσεις, και που συντελούν στη θεραπεία της επιληψίας, σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό πως η επιληψία είναι μια κρίσιμη κατάσταση του οργανισμού, η οποία δεν λύνεται με ένα μόνο βότανο.
Ένας σημαντικός αριθμός αυτών των θεραπευτικών ιαμάτων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με νευρολογικά ή ψυχιατρικά προβλήματα και έχουν να κάνουν  και με την ήδη υπάρχουσα θεραπεία, αλλά και με την προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου.
Και καθώς η επιληψία είναι μια πολύπλοκη πάθηση και υπάρχουν πολλοί τύποι της, ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει να γίνει ένα σχέδιο που ταιριάζει στο συγκεκριμένο άτομο.
Ένας παράγοντας που περιπλέκει είναι ότι τα άτομα με επιληψία μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες από έναν συνδυασμό βοτάνων, που όλα τα άλλα άτομα, όχι μόνο δεν εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά επωφελούνται άμεσα από τις ιδιότητες του συγκεκριμένου  μείγματος των βοτάνων.
Έτσι όταν προσπαθείτε να καταλάβετε εάν ένα βότανο είναι κατάλληλο για εσάς, μην βασίζεστε σε ισχυρισμούς του κατασκευαστή ή μιας εταιρείας που προσπαθεί να το πουλήσει, αλλά στα αποτελέσματα μακροχρόνιων μελετών και ερευνών και σε εθνοβοτανολογικά συμπεράσματα.
Και σύμφωνα με τα εθνοβοτανολογικά συμπεράσματα και τα αποτελέσματα μακροχρόνιων μελετών η επιληψία αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με αντισπασμωδικά βότανα και αντισπασμωδικά φάρμακα.
Και τα άτομα με επιληψία στρέφονται σε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές θεραπείες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους ή να συμπληρώσουν τις θεραπείες τους.
Από βότανα και βιταμίνες μέχρι βιοανάδραση και βελονισμό, υπάρχουν πολλά που μπορούν να βοηθήσουν.
#. Θεραπείες με βότανα-βότανα που χρησιμοποιούμε στην επιληψία-
Με την αυξανόμενη αγορά και το δημόσιο ενδιαφέρον, οι θεραπείες με βότανα έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα και ναι, υπάρχει ένα βότανο για κάθε πάθηση.
Τα βότανα, όπως καλά γνωρίζουμε, είναι ένας τρόπος ενίσχυσης και τόνωσης και θεραπείας των συστημάτων του σώματός μας...

Παρασκευή 10 Δεκεμβρίου 2021

Τουτουμάκια κοκκινιστά με κουρκούμι

Όπως σας έχω πει και άλλες φορές, οι σούπες είναι η αδυναμία μου.
Οι συνταγές μου πολλές και κάθε φορά κάτι θα αφαιρέσω, κάτι θα προσθέσω, ανάλογα με το κέφι μου τη στιγμή που μαγειρεύω και τα άτομα που θα σερβίρω.
Άλλα υλικά θα προσθέσω αν οι πλειοψηφία των συνδαιτημόνων μου είναι παιδιά,
άλλα αν είναι ενήλικες και βέβαια, άλλα αν οι συνδαιτημόνες μου είναι ένα “ευχάριστο ανακάτεμα” ενηλίκων και παιδιών.
Σήμερα θα σας δώσω μια απλή,
πεντανόστιμη και θρεπτική σούπα.
Μια σούπα τόσο παλιά και τόσο γνωστή, ειδικά σε μέρη της Πελοποννήσου, ένα comfort food.
Τουτουμάκια με πολτό ντομάτας και κουρκούμι.
Θα χρειαστώ:
– ένα φλυτζάνι τουτουμάκια
– τέσσερα φλυτζάνια νερό*
– δύο κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας...
read more:https://botanologia.gr/toytoymakia-kokkinista-me-koyrkoymi/