Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 10 Μαΐου 2010

Βασιλικός - το μυρωδάτο βότανο και η βοήθειά του στην αντιμετώπιση του άγχους

πολλές φορές διάφορα γεγονότα και καταστάσεις όπως
π.χ
οι εξετάσεις των παιδιών μας,οι οποίες μας γεμίζουν άγχος και στρες...
και μας και τα παιδιά μας...
τα αποτελέσματα πολλές φορές του άγχους και του στρες είναι
ανησυχία
αϋπνία και
ανήσυχος ύπνος...
ποιο από τα βότανά μας θα μπορούσε να μας βοηθήσει;
ο βασιλικός...
το μυρωδάτο μας αυτό βότανο έρχεται προς βοήθειά μας...
και τι κάνουμε;
λοιπόν...
σε μισό λίτρο νερό προσθέτουμε μια χούφτα φρέσκα φύλλα βασιλικού και τα αφήνουμε σκεπασμένα να βράσουν για δέκα λεπτά...
βασική προϋπόθεση ο βασιλικός μας να μην είναι ραντισμένος με διάφορα φάρμακα...
αφήνουμε το αφέψημα μας να  κρυώσει και πίνουμε μέχρι τρία ποτήρια την ημέρα...
οι ιδιότητες,ειδικά του φρέσκου βασιλικού,είναι τέτοιες που μας βοηθάει
να ηρεμήσουμε...
να χαλαρώσουμε...
να αποβάλουμε το άγχος και το στρες...
να έχουμε ένα ήρεμο και καλό ύπνο...
και να μπορούμε να φέρουμε σε πέρας χωρίς νευρικότητα και άγχος το έργο μας και τις δραστηριότητές μας κυρίως
αυτές που μας αγχώνουν...δες τε και:
άγχος,ένας εχθρός που μπορεί να νικηθεί
άγχος και βότανα  
thalia  

6 σχόλια:

  1. Πάρα πολύ ενδιαφέρουσες οι πληροφορίες που μας δίνεις... σε ευχαριστούμε!! Οπωσδήποτε σε κάνω bookmark...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. αγαπητή φίλη....δεν ξέρω γιατί αλλά δεν είχα δει το σχόλιό σου...και...ευχαριστώ για τις ευχαριστίες!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. poly wraia idea me ton vasiliko...yparxoyn k alla votana pou mporoune na voi8isoun sthn antimetopish?Sofia

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. έχω γράψει πολλές φορές για το άγχος και τα βότανα...
    δες τε:
    http://botanologia.blogspot.com/2010/09/blog-post_07.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ!!!ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΒΑΛΕΙ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή