Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 2 Ιουνίου 2010

εφαρμογές με μέλι και κανέλα

ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά γεύματα ή προγεύματα
λοιπόν
αντι για μαρμελάδες που είναι γεμάτες ζάχαρη και συντηρητικά
αντί για διάφορα δημητριακά αμφιβόλου ποιότητος,
αντί για διάφορα snack χωρίς καμία θρεπτική αξία,
ας δοκιμάσουμε μέλι και κανέλα σε μία φέτα ψωμί...
μέλι και κανέλα
ας μην το ξεχνάμε
αναζωογονεί όλον τον οργανισμό,
μειώνει την χοληστερίνη,
βοηθάει τις αρτηρίες και τις φλέβες,
ανακουφίζει από την αρθρίτιδα,
διατηρεί το δέρμα νεανικό...
  1. για καθημερινή αναζωογόνηση αναμιγνύουμε καλά δύο κουταλιές μέλι με ένα κουταλάκι κανέλα και αλείφουμε το μείγμα σε μία φέτα ψωμιού και το τρώμε φάτε για πρωινό ή πρόγευμα...
  2. για την αρθρίτιδα,σε ένα φλιτζάνι  αναμιγνύουμε δύο μέρη χλιαρό νερό με ένα μέρος μέλι,προσθέτουμε μισό κουταλάκι κανέλα και πίνουμε το αρωματικό και άκρως θεραπευτικό αυτό ρόφημα,είναι ότι καλύτερο για την αρθρίτιδα...
  3. για τα σπυράκια του προσώπου,κάνουμε μία κρέμα με δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι κανέλα και κάνουμε επάλειψη σε σημεία του προσώπου που έχουμε τα σπυράκια ΜΟΝΟ,αφήνουμε  για ένα τέταρτο,ξεπλένουμε με ζεστό νερό...μπορούμε να κάνουμε την θεραπεία για αρκετές μέρες και θα δούμε  τα σπυράκια να εξαφανίζονται...
  4. φάγαμε βαριά φαγητά το βράδυ και το πρωί έχουμε κακή και βαριά αναπνοή....ε! δεν πειράζει,σε ένα ποτηράκι με χλιαρό νερό διαλύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το ένα τρίτο από το κουταλάκι κανέλα,στην συνέχεια κάνουμε γαργάρες και θα διαπιστώσουμε ότι η αναπνοή μας θα παραμένει φρέσκια όλη την ημέρα.Την τακτική αυτή μπορούμε να την εφαρμόζουμε τα περισσότερα πρωινά αν θέλουμε να έχουμε φρέσκια αναπνοή όλη μέρα...
  5. για την δυσπεψία,πριν το γεύμα  παίρνουμε μία κουταλιά με μέλι πασπαλισμένη με κανέλα και θα διαπιστώσουμε ότι τα φαγητά που τρώμε αφομοιώνονται ευκολότερα...
  6. για συχνά κρυολογήματα και συνεχόμενο βήχα μία κουταλιά μέλι αναμεμιγμένο με το ένα τέταρτο από το κουταλάκι κανέλα σε πολύ-πολύ λίγο χλιαρό νερό - να γίνει σαν σιρόπι - για τρεις μέρες...
  7. συχνή χρήση του μελιού και της κανέλας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα,προστατεύει τον οργανισμό από βακτηρίδια και ιούς,ενισχύει τα λευκά αιμοσφαίρια του αίματος,οι δε βιταμίνες και ο σίδηρος που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στο μέλι είναι άκρως απαραίτητες σε όλους τους οργανισμούς...
  8. για την κόπωση,όταν νιώθουμε κουρασμένοι και εξουθενωμένοι κάνουμε ένα ρόφημα με μέλι και κανέλα.Σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό διαλύουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι και πασπαλίζουμε με κανέλα...
ας θυμηθούμε:
thalia

    5 σχόλια:

    1. στην υγειά σου κορίτσι μου..
      μόλις απολαμβάνω το μελένιο και μυρωδάτο σου ρόφημα..

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    2. καλησπέρα γλυκιά μου φίλη!!!!
      στην υγειά μας!!!!!
      και στην υγειά όλου του κόσμου....

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    3. Διαβαζω τις αναρτησεις σου με...μανια!
      Δεν υπαρχουν λογια να σ'ευχαριστησω
      γι'αυτο τον πλουτο γνωσεων!
      Μαρια Ε.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. και 'γω ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια
        χαίρομαι που σας ενδιαφέρουν αυτά τα θέματα
        την καλημέρα μου!!!

        Διαγραφή
    4. συγχαρητηρια !!

      ΑπάντησηΔιαγραφή