Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2011

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-όμορφο πρόσωπο και υγιές σώμα

1) αναμιγνύουμε σκόνη βρώμης με ροδόνερο και την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο για 30 λεπτά,
ξεπλένουμε με χλιαρό νερό
αποτέλεσμα λαμπερό και όμορφο δέρμα
2) πλένουμε το πρόσωπό μας και απλώνουμε μέλι για 10-15 λεπτά,
ξεπλένουμε με χλιαρό νερό
αποτέλεσμα ελαστικό-νεανικό και γεμάτο υγεία δέρμα
3) πλένουμε τα μάτια σας με ροδόνερο πριν πάμε για ύπνο(πάντα εξωτερικά)
αποτέλεσμα αφαίρεση των ρύπων και λαμπερό-ζωηρό βλέμμα το πρωί
4) εφαρμόζουμε με ελαφρύ μασάζ ελαιόλαδο στο καθαρό πρόσωπό μας και στην περιοχή των ματιών μας πριν πέσουμε για ύπνο(επιμένουμε να απορροφηθεί όλο το λάδι)
αποτέλεσμα μείωση των ρυτίδων-χαλάρωση των μυών του προσώπου και αποβολή του άγχους
5) ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ροδιού σε ένα ποτήρι νερό και το πίνουμε μόλις σηκωθούμε το πρωί,
αποτέλεσμα αποτοξινώνει τον οργανισμό και καθαρίζει το το αίμα
6) κάνουμε μια πάστα με ελαιόλαδο και με κουρκούμι σκόνη,την
εφαρμόζουμε κάτω από τα μάτια μας (προσοχή να μην πάει μέσα στα μάτια)
ξεπλένουμε με χλιαρό νερό
αποτέλεσμα απαλύνονται οι ρυτίδες και να βελτιώνονται αισθητά οι μαύροι κύκλοι
7) ο χυμός από καρότο και ντομάτα που αν
θέλουμε να το μετατρέψουμε σε ένα γλυκό κοκτέιλ τον ανακατεύουμε  με λίγο μέλι έχει σαν
αποτέλεσμα την τόνωση του οργανισμού των παιδιών
8) κόβουμε πάντα τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια,
αποτέλεσμα δεν καταστρέφονται οι  βιταμίνες
9) τρώμε αρκετές μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα,
προτεινόμενο ποσό είναι 800γρ φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα και έχει σαν
αποτέλεσμα  να καλύπτεται ο οργανισμό μας από τις περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που έχει ανάγκη
10) στο τέλος της ημέρας κάνουμε ένα ζεστό αφρόλουτρο με πολύ-πολύ σαπουνάδα,
αφήνουμε τη μουσική του Mozart να παίζει,
αποτέλεσμα οι κουρασμένοι μας μύες  χαλαρώνουν το άγχος απομακρύνεται και ο ύπνος είναι πιο ξεκούραστος και αναζωογονητικός...
thalia

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου