Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2011

αιθέρια έλαια βοτάνων και συνταγές υγείας

http://1x.com/
μιά συναρπαστική διαδικασία....
η επιλογή και ανάμιξη των αιθέριων ελαίων....
για να μπορέσουμε να επιλέξουμε και να αναμείξουμε το πιό αποτελεσματικό μείγμα αιθέριων ελαίων για ένα ιδιαίτερο πρόβλημά μας χρειάζονται....
γνώσεις και εμπειρία...
οι συνδυασμοί είναι χιλιάδες....
μιά μικρή ποσότητα ελαίου συνήθως θεραπεύει τα ψυχολογικά προβλήματα ενώ...
χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα για ένα καθαρά σωματικό πρόβλημα....
δεν αντιδρούν όλα τα άτομα σε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων με τον ίδιο τρόπο...
όταν αναμιγνύουμε αιθέρια έλαια εκείνο που προσέχουμε είναι αν είναι πετυχημένο για μας....
αν μας ταιριάζει...
αν μας ευχαριστεί...
αν κάτι δεν πάει καλά...
αν κάτι δεν μας αρέσει τότε ο συνδυασμός αυτός δεν κάνει για μας....έτσι...
όταν βρούμε την συνταγή που μας ταιριάζει κρατάμε τις αναλογίες και τις ποσότητες για μελλοντικές χρήσεις....
για να βάλουμε το μείγμα που ετοιμάσαμε σε ένα μπουκαλάκι συνήθως χρησιμοποιούμε σταγονόμετρο...
και να μερικές θεραπευτικές τεχνικές και οι ποσότητές τους:
μπάνια:
10 σταγόνες στο νερό μιάς λεκάνης για ποδόλουτρο ή
για λουτρό των χεριών μας....
κομπρέσες:
10 σταγόνες σε μισό φλιτζάνι νερό ( 100ml )....
εισπνοές:
10 σταγόνες πάνω σε ένα χαρτομάντιλο ή...
σε μιά λεκανίτσα με ζεστό νερό...
λάδι για μασάζ:
15 έως 30 σταγόνες σε 50 ml λάδι βάσης...
ίαμα:
3 με 4 σταγόνες σε κόκκινο κρασί ή...
σε μέλι αναμεμιγμένο με νερό...
τσάι δυνατό:
1 με 2 σταγόνες σε ένα φλιτζάνι έγχυμα ή αφέψημα από το ίδιο βότανο ή κάποιο που να μας ταιριάζουν οι γεύσεις.....
να θυμόμαστε ότι:
α) μπορούμε να αυξομειώνουμε την ποσότητα των σταγόνων αλλά...
ποτέ δεν χρησιμοποιούμε πάνω από 10 σταγόνες την φορά-με εξαίρεση το λάδι για μασάζ-...γιατί...
Οὐκ ἐν τῷ πολλῷ τὸ εὖ, ἀλλ᾿ ἐν τῷ εὖ τὸ πολύ." ......
β) μπορούμε να χρησιμοποιούμε πάνω από μία θεραπευτική τεχνική την ημέρα π.χ...
να κάνουμε μπάνιο με λάδια...
να πιούμε έγχυμα και...
να κάνουμε μασάζ....
thalia

2 σχόλια:

  1. ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ;.......ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή