Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 4 Ιουλίου 2011

μάτια που λάμπουν:.........

πολλές φορές νιώθουμε τα μάτια μας κουρασμένα.... 
ταλαιπωρημένα... 
ερεθισμένα.... 
πρησμένα.... 
ξηρά... 
κοιτάζουμε στον καθρέφτη.... 
και... 
πω!!!πω!!!μαύροι κύκλοι..... 
θέλουμε λίγο να κουραστούμε για να τα βοηθήσουμε;... 
αν ναι...
ας κάνουμε μερικά επιθέματα με αφεψήματα και εγχύματα που θα ετοιμάσουμε με βότανα...
για να αντιμετωπίσουμε λοιπόν τους μαύρους κύκλους το καταλληλότερο είναι το μαύρο τσάι.... 
1) κάνουμε έγχυμα με μαύρο τσάι...
το αφήνουμε να κρυώσει λίγο για να μην καούμε  και...
μουλιάζοντας δύο βαμβακάκια -στο μέγεθος που να σκεπάζουν το μάτι - τοποθετούμε από ένα στο κάθε μάτι...
τα αφήνουμε για δέκα με δέκα-πέντε λεπτά ενώ παράλληλα χαλαρώνουμε!!!!!..... 
δεν ξεπλένουμε..... 
2) παίρνουμε  φύλλα μέντας..... 
τα λιώνουμε στο γουδί -κατά προτίμηση και...
τον ευωδιαστό αυτό πολτό τον βάζουμε σαν κατάπλασμα - με προσοχή να μην πέσει μέσα στο μάτι - ακριβώς κάτω από τα μάτια μας,ενώ παραμένουμε ξαπλωμένοι...
μετά από δέκα με δεκαπέντε λεπτά αφαιρούμε τον πολτό με ένα βαμβακάκι ποτισμένο σε έγχυμα τσαγιού ή χαμόμηλου...
και τώρα μια κλασσική αλλά άκρως αποτελεσματική κούρα..... 
3) κόβουμε λεπτές φέτες αγγουριού και τις τοποθετούμε σαν επιθέματα πάνω στα κλειστά μας βλέφαρα...... 
όσο μεγαλύτερη  η επιφάνεια που καλύπτεται τόσο καλύτερα..... 
τις αφήνουμε περίπου δέκα λεπτά...
και εδώ δεν ξεπλένουμε....
υπάρχουν μέρες που έχει...
αέρα... 
σκόνη...
δυνατό ήλιο.... 
γυρνάμε σπίτι και νιώθουμε τα μάτια μας ταλαιπωρημένα... 
ξηρά και ερεθισμένα.... 
να οι λύσεις στο πρόβλημα...
1) ο χυμός από αφέψημα μαρουλιού θα τα ανακουφίσει άμεσα..... 
παίρνουμε μερικά φύλλα από ένα μαρούλι -να είναι χωρίς φυτοφάρμακα-και κάνουμε αφέψημα.... 
το αφήνουμε να κρυώσει λίγο-μέχρι να το νιώθουμε άνετα-... 
και αφού μουλιάσουμε δύο μικρά βαμβακάκια στο αφέψημα κάνουμε επιθέματα.... 
αφιερώνουμε λίγο χρόνο σε αυτή την κούρα - περίπου μισή ώρα - αλλάζοντας τα βαμβακάκια κάθε πέντε λεπτά...
2) μια κούρα με χαμόμηλο -από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για τα μάτια μας...
βράζουμε  600 γρ νερό....
σε ένα μπολ έχουμε  βάλλει τρία κουταλάκια του γλυκού άνθη χαμομηλιού...
περιχύνουμε τα άνθη με το βραστό νερό και σκεπασμένο το αφήνουμε  να κρυώσει....
μόλις κρυώσει σουρώνουμε  και βάζουμε το αφέψημα σε παγοθήκες τις οποίες και φυλάμε στην κατάψυξη....
όποτε λοιπόν νιώθουμε τα μάτια μας κουρασμένα...
ταλαιπωρημένα και να πονάνε  παίρνουμε ένα παγάκι και...
το περνάμε απαλά γύρω από τα φρύδια...
τα βλέφαρα και τις οφθαλμικές μας κόγχες...
με την πρακτική αυτή θα δούμε τα μάτια μας να λάμπουν και να ξεκουράζονται στη στιγμή...
και τώρα μία απλή αλλά άκρως αναζωογονητική κρεμούλα  για τα μάτια μας.... 
1) σε ένα μικρό μπολάκι γυάλινο βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελ αλόης...
σταλάζουμε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου και...

με το ακροδάκτυλό μας ανακατεύουμε πολύ καλά τα δύο υλικά να ομογενοποιηθούν...
αφήνουμε ελάχιστα λεπτά  την κρέμα μας να ηρεμήσει...
και στη συνέχεια...

την απλώνουμε γύρω από την περιοχή των ματιών μας ενώ με τον δείκτη και τον μέσο κάνουμε μαλακά χτυπηματάκια στην περιοχή που απλώσαμε την κρέμα...
η όλη διαδικασία θα βοηθήσει και θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα εξαφανίσει το πολύ γνωστό μας πρήξιμο....
η αναζωογόνηση του τριαντάφυλλου και της αλόης είναι άμεση...

φαίνεται στα μάτια μας αμέσως...
......
δες τε και: 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου