Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013

η ανεπάρκεια μαγνησίου επιταχύνει τη γήρανση # μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε

- η ανεπάρκεια του μαγνησίου και η έλλειψή του επιταχύνει τη γήρανση
σε έρευνες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς έχει δειχτεί ότι
- η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση του οργανισμού...
σε έρευνα του 2008 που πραγματοποιήθηκε στο Hospital Oakland Research από τον Bruce Ames και τους συνεργάτες του
οι ερευνητές ασχολήθηκαν με τα μακροχρόνια αποτελέσματα της έλλειψης μαγνησίου στα ανθρώπινα κύτταρα....
τα αποτελέσματα ήταν ότι
ενώ τα κύτταρα εξελίσσονται κανονικά υπό φυσιολογικά επίπεδα μαγνησίου
σε καταστάσης ανεπάρκειάς του εμφάνισαν πρόωρη και επιταχυνόμενη γήρανση...
άρα κρύθηκε και κρίνεται αναγκαία η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο όπως
παντζάρια
σπανάκι
φασόλια
ξηροί καρποί και
δημητριακά ολικής άλεσης
~~~~~~~~
σε επόμενη ανάρτηση όλες οι πληροφορίες για το μαγνήσιο...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου