Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 8 Οκτωβρίου 2013

αλκαλική διατροφή - τι μας χαρίζει

όξινα ή αλκαλικά τρόφιμα; όξινη ή αλκαλική διατροφή;τι συνιστά την υγιεινή διατροφή; 

Αλκαλικά τρόφιμα ή όξινα; αλκαλική διατροφή ή όξινη;τι συνιστά την υγιεινή διατροφή; 
Και πολλές φορές έχουμε κάνει αυτές τις ερωτήσεις – ας δούμε λοιπόν τι συμβαίνει
-Η υγιεινή διατροφή είναι χρέος μας απέναντι στον εαυτό μας,στους άλλους ανθρώπους,στο περιβάλλον και
στη Φύση.
– Η υγιεινή διατροφή είναι ο πρώτος παράγοντας υγείας και ακολουθεί το περιβάλλον,η άσκηση,η κληρονομικότητα,το άγχος και το στρες.
– Για να ετοιμάσουμε υγιεινά γεύματα πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο,να έχουμε καθαρό μυαλό,να έχουμε ηρεμία
να πιστεύουμε σε αυτό που κάνουμε και
να μην απογοητευόμαστε εύκολα διότι αλλιώς δεν θα είναι δύσκολο να ξεφύγουμε προς εύκολες και καταστροφικές λύσεις όπως τα πρόχειρα και έτοιμα φαγητά...

3 σχόλια:

  1. Ποσο χυμο λεμονιου να πινουμε την ημερα .Μπραβο παντως εχεις κανει εξαιρετικη δουλεια.Σε παρακολουθω καιρο,αλλα δεν ξερω για ποιον λογο δεν σου ειχα γραψει πιο νωρις.Σε ευχαριστω για τις πολυτιμες πληροφοριες που μας δινεις. ΒΟΥΛΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστώ πολύ!!!
      μπορούμε κάλλιστα να πίνουμε το χυμό και δυό λεμονιών την ημέρα,μοιρασμένο στις σαλάτες μας και στα διάφορα φαγητά μας,να πίνουμε το πρωί μόλις σηκωθούμε
      από το κρεβάτι μας αραιωμένο με λίγο χλιαρό νεράκι,αυτό που δεν είναι υγιεινό -το κάνουν πολλά άτομα- και καταστρέφουμε ότι καλό μας προσφέρει το λεμόνι είναι η λεμονάδες με τέσσερις-πέντε κουταλιές ζάχαρη,είναι καταστροφικό,δες και
      https://botanologia.blogspot.gr/2016/10/ph.html
      https://botanologia.blogspot.gr/2013/08/blog-post_6939.html
      την καλησπέρα μου!!!

      Διαγραφή
  2. οπως λεει και η κ. θαλεια στο αρθρο, να μην απογοητευομαστε, αλανια μου και να κανουμε υπομονη για να δουμε τα αποτελεσματα μιας ισορροπημενης διατροφης..χρειαζετε χρονο για να δουμε την αλλαγη. καλη δυναμη

    ΑπάντησηΔιαγραφή