Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2013

χειμώνας και...βήχας

χειμώνας...
κρύο...
αέρας και...
βήχας...
πόσες φορές αλήθεια δεν μας ταλαιπωρεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα;
έχουμε βήχα - λοιπόν - που μας ταλαιπωρεί και δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από το φλέματα;
να δοκιμάσουμε χυμό φρέσκου ώριμου ανανά; 
ναι;
λοιπόν 
1) αγοράζουμε ώριμους γλυκούς ανανάδες και πίνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ώρες...
 - τόσο απλά...
2) ένα άλλο πολύ καλό γιατρικό για τον βήχα είναι το λεμόνι με το μέλι...
παίρνουμε ένα λεμόνι ολόκληρο  και όπως είναι με την φλούδα του το βράζουμε για πέντε περίπου λεπτά σε νερό που να το σκεπάζει...
αφού το βγάλουμε το στύβουμε - προσοχή να μην καούμε- και ρίχνουμε δύο με τρεις κουταλιές μέλι...
αφού ανακατέψουμε πολύ καλά να γίνει σαν σιρόπι το πίνουμε έτσι όπως είναι ζεστό -όχι καυτό-
 - ένας γλυκός τρόπος να απαλλαγούμε από τον βήχα...
3) άλλος ένας αποτελεσματικότατος τρόπος αντιμετώπισης του βήχα και της βρογχίτιδας είναι ο χυμός του κρεμμυδιού...
παίρνουμε ένα μεγάλο κρεμμύδι και το τρίβουμε στον τρίφτη...
βάζουμε τον πολτό σε ένα σουρωτήρι και με ένα κουτάλι πιέζουμε να βγει όλος ο χυμός...
ρίχνουμε στο χυμό μας μία κουταλιά μέλι και πίνουμε μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα...
 - από τους αποτελεσματικότερους τρόπους να σταματήσουμε σχεδόν αμέσως το βήχα...
~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και:
βότανα για τον βήχα και τα προβλήματα του αναπνευστικού
Πονόλαιμος
Βότανα και φαρυγγίτιδες-λαρυγγίτιδες και διάφορες παθήσεις του λαιμού

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου