Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 25 Νοεμβρίου 2014

tips υγείας και ευζωίας-το σέλινο μειώνει το άγχος

νοιώθουμε να μας περιτριγυρίζουν  στρεσογόνοι παράγοντες;
νοιώθουμε ότι έχουμε ανάγκη από ανακούφιση;
νοιώθουμε ότι χρειαζόμαστε σωματική και ψυχική ηρεμία;
αν ναι τότε το σέλινο –αυτό το αγαπημένο χορταρικό-βότανο του χειμώνα μπορεί να μας βοηθήσει δεδομένου
ότι περιέχει μεγάλες ποσότητες μαγνησίου και αιθέριων ελαίων τα οποία βοηθούν στην προώθηση της χαλάρωσης και ηρεμίας του οργανισμού μας...
μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό ηρεμιστικό και να μας προστατέψει από το άγχος και τις κρίσεις πανικού όπως
και να μας προσφέρει ένα ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο... 
έτσι το σέλινο είναι και ένα ιδανικό και τέλειο σνακ λίγο πριν το βραδινό μας ύπνο...
~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και:

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου