Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου 2015

κανέλας συνέχεια και πως να κάψουμε το περιττό λίπος

παχυσαρκία,μάχη για αδυνάτισμα,ας προσθέσουμε άλλο ένα όπλο στη φαρέτρα μας!!!

ένα ρόφημα με πάμπολλες ιδιότητες μεταξύ των οποίων και ισχυρές λιποδιαλυτές...
και έχουμε
λεμόνι - ας γνωρίσουμε εδώ το λεμόνι
κανέλα - ας γνωρίσουμε εδώ την κανέλα
μέλι - ας γνωρίσουμε εδώ το μέλι
σε ένα ποτήρι ζεστό νερό διαλύουμε ένα μικρό κοφτό κουταλάκι κανέλα
μόλις διαλύσουμε την κανέλα προσθέτουμε
ένα κουταλάκι οργανικό μέλι -χωρίς ζάχαρη και πρόσθετα
και το χυμό ενός λεμονιού
ανακατεύουμε και το ρόφημά μας είναι έτοιμο!!!
το πίνουμε κατά προτίμηση το πρωί και
έχουμε εφοδιάσει τον οργανισμό μας με
ένα άριστο λιποδιαλυτό ρόφημα με πάρα-πάρα πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και το ξεκίνημα της μέρας μας!!!  
~~~~~~~
το μέλι
η κανέλα και
το λεμόνι είναι από τα ισχυρότερα τρόφιμα που διαθέτουμε
ας τα προσθέτουμε στην διατροφή μας!!!
σημείωση:
όταν κάνουμε δίαιτες -αν και πρέπει να αντικαταστήσουμε την λέξη με τη λέξη ισορροπημένη διατροφή -
δεν πρέπει να αποκλείουμε βασικά τρόφιμα από το διαιτολόγιό μας διότι μπορεί να ακολουθήσει έλλειψη βασικών συστατικών όπως
βιταμίνες
ιχνοστοιχεία
μέταλλα κάτι
το οποίο είναι καταστρεπτικό για τον οργανισμό μας...
και ένα παράδειγμα - άτομα που δεν καταναλώνουν καθόλου ζωικές πρωτεΐνες κινδυνεύουν να έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12,μιά βιταμίνη άκρως απαραίτητα στον οργανισμό μας...
για αυτό τα πάντα με μέτρο και σύνεση...
ένα σώμα που κατόρθωσε να παχύνει κατά τον ίδιο τρόπο μπορεί να κατορθώσει και να αδυνατίσει....
τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο...
~~~~~~~~~~~~~~
περισσότερες πληροφορίες για το αδυνάτισμα και την παχυσαρκία:
~~~~~~~~~~~~~~~

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου