Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 22 Μαΐου 2018

Τα βότανα-μυρωδικά της καθημερινότητάς μας και η σπουδαιότητά τους

Ο άνηθος είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου,ιδανικός για την προστασία των οστών
Ο βασιλικός παρέχει προστασία σε κυτταρικό επίπεδο,προσφέρει συμπτωματική ανακούφιση στη ρευματοειδή αρθρίτιδα και στις χρόνιες φλεγμονές του εντέρου.
Το δεντρολίβανο βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα του εγκεφάλου να ανακαλεί τα περασμένα γεγονότα αλλά και να θυμάται τι να κάνει στο κοντινό του μέλλον.
Η εισπνοή,και μόνο,του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου βελτιώνει τις λειτουργίες της μνήμης  κατά 75%.
Ο δυόσμος,το λάδι του δυόσμου όπως και το έγχυμά του είναι από τις αποτελεσματικότερες θεραπείες για το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, τον στομαχόπονο και την δυσπεψία.
Το θυμάρι έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια σε εξήντα -60- λεπτά
Ο μαϊντανός προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από την οξείδωση,συμβάλει στην αύξηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας του αίματος,προστατεύει την καρδιά και περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C
Η μαντζουράνα συμβάλλει στη θεραπεία του τυφοειδούς πυρετού
Ο μάραθος πολύ καλή μιά εξαιρετική πηγή βιταμίνης C,φολικού οξέως,καλίου και φυτικών ινών με ισχυρές αντιφλεγμονώδης ιδιότητες.
Η μέντα,το τσάι μέντας μπορεί να αυξήσει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη μέσα σε είκοσι μόλις λεπτά!
Ο κόλιανδρος, είναι από τις πλουσιότερες πηγές  βιταμίνη Κ,και ένα από τα πολυτιμότερα και ισχυρότερα βότανα αποσιδήρωσης,δηλαδή βοηθά το σώμα να αποτοξινωθεί από τα βαρέα μέταλλα ενώ παράλληλα υποστηρίζει το ήπαρ σε αυτή τη διαδικασία.
Η ρίγανη έχει ισχυρότατες αντικαρκινικές ιδιότητες
Το φασκόμηλο,ένα από τα θρυλικά βότανα για την εμμηνόπαυση καθώς βοηθάει αποτελεσματικά όλες τις γυναίκες που ταλαιπωρούνται από εφιδρώσεις.
Η τσουκνίδα,από τα ισχυρότερα τονωτικά βότανα με υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου
Κείμενο:thalia-botanologia.blogspot.gr