Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018

Άρωμα γιασεμί-μεθυστικό και γλυκό,νικάει τη λαχτάρα για ζάχαρη και γλυκαντικά

 
Γιασεμί και μιά γλυκιά μεθυστική μυρωδιά απλώνεται στον αέρα.
Γιασεμί,η βασίλισσα της νύχτας και το άρωμα της,γλυκό,μεθυστικό μας τυλίγει μετά τη δύση του ήλιου όταν απλώνεται δυνατά αλλά και νωχελικά στον αέρα.
Γιασεμί και το πεισματικό άρωμα του εδώ και χιλιετηρίδες συμβολίζει την ελπίδα, την ευτυχία, την αγάπη.
Γιασεμί,τα εύθραυστα λουλούδια του με το αισθησιακό άρωμά τους ανυψώνουν το πνεύμα και μας προστατεύουν από της επιθέσεις του άγχους,θυμίζοντάς μας ζεστές και ρομαντικές νύχτες καλοκαιριού,γεμάτες χαλαρότητα και ευδαιμονία.
Άρωμα γιασεμί το μυαλό χαλαρώνει και το πνεύμα ενισχύεται!
Και πολλές φορές σε χρόνους άσχετους η λαχτάρα για ζάχαρη και γλυκά επιτακτική.
Προσπαθούμε να ελέγξουμε την επιθυμία αλλά είναι εκεί, και επιμένει.
Δεν θέλουμε να ενδώσουμε.
Μπορεί κάτι να μας βοηθήσει;
Ναι λένε μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί και αποφαίνονται πως το άρωμα του γιασεμιού μπορεί να νικήσει τη λαχτάρα για ζάχαρη.
Συγκεκριμένα μια μελέτη από το Flinders University in Australia έδειξε ότι μετά τη μυρωδιά του γιασεμιού, μια ομάδα γυναικών,που έλαβαν μέρος στη μελέτη,ανέφεραν ότι η επιθυμία τους για σοκολάτα και ζάχαρη μετά τη μυρωδιά του ντελικάτου αρώματος του γιασεμιού μειώθηκε.
Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη αφέθηκαν να παρατηρήσουν πολλές εικόνες με ελκυστικά και λαχταριστά γλυκά σοκολάτας.
Κατόπιν κλήθηκαν να μυρίσουν οκτώ αρώματα:
της κανέλα,
της βανίλια,
του πράσινου μήλου,
της μπανάνα,
της γαρδένια,
του σανταλόξυλου,
του γιασεμιού και
της λεβάντα.
Το συμπέρασμα ήταν πως μόνο το μοναδικό άρωμα του γιασεμιού μείωσε τον πόθο και την λαχτάρα για γλυκά σοκολάτας.
Ίσως,είπαν οι ερευνητές αυτό να συμβαίνει επειδή το αιθέριο έλαιο του γιασεμιού από τα πιο αγνά και αμόλυντα.

Στην ίδια κατηγορία είναι και τα αιθέρια έλαιο της λεβάντας και  του πεύκου.
Αυτά τα είδη μυρωδιών δεν δελεάζουν και δεν προκαλούν την όρεξη.
Και το άρωμα του γιασεμιού το τόσο αγνό και καθαρό,ίσως,να στέλνει ένα προειδοποιητικό σήμα στον εγκέφαλο ότι αυτό που κέντρισε με τόση ένταση την όρεξή μας είναι επιβλαβές,προειδοποίηση που μειώνει άμεσα την επιθυμία για πρόχειρο φαγητό και για γλυκά με τόνους ζάχαρη.

Ένα μικρό μπουκαλάκι με αιθέριο έλαιο γιασεμιού στην τσάντα μας,στο ντουλάπι της κουζίνας μας ή στο συρτάρι του γραφείου μας μπορεί πολλές φορές να νικήσει την ακατάσχετη επιθυμία μας για γλυκά.
Ακόμα και ένα δροσερό ρόφημα γιασεμιού μπορεί να μας προφυλλάξει από ρυπές λαχτάρας για γλυκά και τρανς λιπαρά.

read more:https://botanologia.gr/aroma-giasemi-methystiko-kai-glyko-nikaei-ti-lachtara-gia-zachari-kai-glyka/

πηγές πληροφόρησης και:
http://now.tufts.edu/articles/craving-brain
http://www.fitnesspudding.com/entry/6-supplementsdrugs/48-weight-loss-smells-scents-and-food-cravings.html
https://www.thealternativedaily.com/chocolate-cravings-take-sip-jasmine/