Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 8 Οκτωβρίου 2010

Μαϊντανός και ταραξάκο για την κούραση

νιώθω μια κούραση...
μιά εξάντληση....μα τι να κάνω;
~~~~~~~~~~~~~~
πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε πει αυτές τις προτάσεις...
η λέξη κούραση χρησιμοποιείται στην καθημερινή μας ζωή για να
περιγράψει μια σειρά από καθημερινές ταλαιπωρίες όπως
εξάντληση...
κόπωση...
μια αίσθηση καύσου στους μύες...
ή
μια γενική ατονία...
η κούραση μπορεί να είναι
σωματική...
ή
ψυχική...
δύο από τα βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τα συμπτώματα της κούρασης είναι:
ο μαϊντανός και...
το ταραξάκο ή γνωστή μας πικραλίδα ή αγριοράδικο.....
σε ένα μικρό δοχείο βράζουμε 250ml νερό....
μόλις αρχίζει να κοχλάζει ρίχνουμε μέσα μία χούφτα -περίπου 100gm-μαϊντανό και ταραξάκο....(αν θέλουμε μπορούμε να κάνουμε μεγαλύτερη ποσότητα)
σκεπάζουμε το δοχείο μας...
το αφήνουμε για δύο λεπτά ακόμα να βράσει...
και
το βγάζουμε αφήνοντάς το σκεπασμένο για περίπου είκοσι λεπτά...
μετά είναι έτοιμο να το πιούμε...
το  αφέψημα αυτό είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά
και
έχει την δύναμη να αναζωογονεί τον κουρασμένο μας οργανισμό...
πίνοντάς το δύο φορές την ημέρα για μία εβδομάδα θα δούμε την κούρασή μας να εξαφανίζεται...
thalia 
 photo By: John Andre Aasen

6 σχόλια:

  1. Αγαπημένη Θάλεια μου αρέσει ο τρόπος που
    γράφεις για τα βότανα.Δείχνει την αγάπη που
    έχεις μέσα σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Καλησπέρα....Ευχαριστώ-ευχαριστώ πολύ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Καλησπέρα Θάλεια, εδώ και δύο ημέρες έχω κολλήσει με τη σελίδα σου. Πολύ καλή δουλειά. Είμαι ευγνώμων για τις πολύτιμες πληροφορίες. Καλή δύναμη και καλή συνέχεια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Καλησπέρα, εδώ και δύο ημέρες έχω κολλήσει με το site, είναι τρομερό. Είμαι ευγνώμων για τις πληροφορίες. Νιώθω την ανάγκη για ένα μεγάλο ευχαριστώ. Ευχαριστώ πολύ Θάλεια. Καλή δύναμη και καλή συνέχεια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστώ φίλε μου και γω ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και η χαρά μου είναι μεγαλύτερη όταν βλέπω όλα αυτά τα θέματα να σας ενδιαφέρουν!!!
      χαίρομαι!!!

      Διαγραφή
  5. πραγματικα βοτανο-δυναμιτης..δεν πρεπει να λειπει απο κανεναν.. με τονωνει καθε φορα που πινω.

    ΑπάντησηΔιαγραφή