Η μαγεία των πράσινων λαχανικών σε ένα απολαυστικό smoothie!

green smoothie – η μαγεία των πράσινων λαχανικών 

Τι ακριβώς είναι ένα πράσινο smoothie;

Είναι είναι ένα παχύ και κρεμώδες ρόφημα που παρασκευάζεται από πολτοποιημένα ωμά φρούτα,

λαχανικά και μερικές φορές γαλακτοκομικά προϊόντα όπως

γάλα , 

γιαούρτι , 

παγωτό ή τυρί.

Τυπικά χρησιμοποιούμε για την πολτοποίηση ένα μπλέντερ.

Smoothie μπορούμε να παρασκευάσουμε και άλλα συστατικά, όπως

αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων,

νερό,

θρυμματισμένο πάγο ,

χυμό φρούτων,

και για τα γλυκά smoothies γλυκαντικά:

μέλι...

read more: https://botanologia.gr/i-mageia-ton-prasinon-lachanikon-se-ena-apolaystiko-smoothie/