Η μαγεία των πράσινων λαχανικών σε ένα απολαυστικό smoothie!

green smoothie – η μαγεία των πράσινων λαχανικών 
Τι ακριβώς είναι ένα πράσινο smoothie;
Είναι είναι ένα παχύ και κρεμώδες ρόφημα που παρασκευάζεται από πολτοποιημένα ωμά φρούτα,
λαχανικά και μερικές φορές  γαλακτοκομικά προϊόντα όπως
γάλα , 
γιαούρτι , 
παγωτό ή τυρί.
Τυπικά χρησιμοποιούμε για την πολτοποίηση ένα μπλέντερ.Smoothie μπορούμε να παρασκευάσουμε και άλλα συστατικά, όπως
αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων,
νερό,
θρυμματισμένο πάγο ,
χυμό φρούτων,
και για τα γλυκά smoothies γλυκαντικά:
μέλι ,
πετιμέζι ,
stevia ,
σιρόπι σφένδαμου ,
φυτικό γάλα ,
ξηρούς καρπούς , 
σοκολάτα , 
αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων.
Τo πράσινo smoothie είναι μια...

read more: https://botanologia.gr/i-mageia-ton-prasinon-lachanikon-se-ena-apolaystiko-smoothie/

photo:en.wikipedia.org