Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 17 Μαΐου 2018

Αντισκορικά βότανα και αιθέρια έλαια

Αντισκορικά βότανα και αιθέρια έλαια και πως να τα χρησιμοποιήσουμε.

Και να πάλι και φέτος που πρέπει να τακτοποιήσουμε τις ντουλάπες μας και να επιλέξουμε τα αντισκορικά μας.
Αντισκορικά υπάρχουν πολλά,αλλά πολλές φορές κάποια από αυτά μπορεί να επιβαρύνουμε την ατμόσφαιρα του σπιτιού μας και να μας ενοχλούν.
Αν κάποια,λοιπόν,από τα υπάρχοντα αντισκορικά μας ενοχλούν μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορα βότανα και αιθέρια έλαια,τα οποία είναι ισχυρά αντισκορικά,χωρίς να επιβαρύνουν το περιβάλλον του σπιτιού μας.
Ας δούμε διάφορες πρακτικές.
Και ξεκινώ με την πιό απλή.
Βάζουμε σε διάφορα σημεία της ντουλάπας μας βαμβακάκια εμποτισμένα με αιθέριο έλαιο ή εσάνς λεβάντας.
Η λεβάντα είναι από τα ισχυρότερα αντισκορικά βότανα.
Μπορούμε ακόμα να τυλίξουμε μέσα σε αυτοσχέδια σακουλάκια από τούλι ματσάκια λεβάντας και να τα τοποθετήσουμε και αυτά στις ντουλάπες μας.
Τα ματσάκια που θα φτιάξουμε θα πρέπει να είναι από λεβάντα που θα έχουμε αποξηράνει πρόσφατα,και αυτό γιατί πολλές φορές βρίσκουμε ματσάκια λεβάντας στο εμπόριο,αλλά είναι δυό και τριών χρόνων,οπότε καταλαβαίνουμε πως έχει πια χάσει τα αιθέρια έλαιά της και δεν έχει καμία ισχύ.
Άλλα βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι:
To θυμάρι,είτε αιθέριο έλαιο,είτε σακουλάκια με αποξηραμένα ματσάκια,
o ευκάλυπτος,μπορούμε να συλλέξουμε φύλλα ευκάλυπτου και να τα αποξηράνουμε,ή να χρησιμοποιήσουμε αιθέριο έλαιο,ή εσάνς,
τα ξυλάκια κανέλας,
τα γαρίφαλα,
η δάφνη,
το δεντρολίβανο,
ο βασιλικός,
το ξύλο κέδρου.
Τα παραπάνω βότανα μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε σε όποια μορφή μας εξυπηρετεί ή μας αρέσει.
Μπορούμε να κάνουμε μείγματα από αποξηραμένα και να τα ραντίσουμε με αιθέριο έλαιο λεβάντας και να τα τοποθετήσουμε όπου χρειαζόμαστε προστασία από το σκόρο,αλλά και ανάμεσα στα ρούχα της καθημερινότητάς μας,ώστε ανοίγοντας την ντουλάπας,να υπάρχει πάντα αυτό το άρωμα δροσιάς και ευεξίας.
Τα συρτάρια μπορούμε να τα αρωματίσουμε με αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο,και ειδικά το συρτάρι με τις κάλτσες των παιδιών μας με αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Κείμενο,επιμέλεια thalia:botanologia.blogspot.gr