Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 15 Φεβρουαρίου 2011

Συνδυασμοί βοτάνων για καλύτερα αποτελέσματα # 3

κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε κάψουλες,

επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων
-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών
-εποφελούμεθα από τις ιδιότητές τους
και
-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία...
το ιδανικό είναι να πίνουμε τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα,εάν
θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε
κάνουμε συνδυασμούς ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε βοτάνου και
μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα...
ας δούμε κάποιους συνδυασμούς:
.........................................................
.............................................
  • μαραθόριζα + τσουκνίδα: αποτοξίνωση -αδυνάτισμα
  • θυμάρι + γλυκάνισος +λίγους κόκκους κανέλας: ενέργεια -δροσερή αναπνοή
  • μήλο + πορτοκάλι: ενέργεια -αδυνάτισμα
  • ginkgo biloba + δεντρολίβανο:μνήμη -αρθριτικά
  • εχινάτσεα + καρποί αγριοτριανταφυλλιάς (κυνόροδο-rose hip):κρυολογήματα-ευεξία-υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C
  • φραγκοστάφυλο + ιβίσκος:ενέργεια -ευεξία
  • φασκόμηλο + τριγωνέλλα:ένα γυναικείο ρόφημα για ευεξία-ενέργεια -τόνωση και όχι μόνο(η τριγωνέλλα αυτό το μαγικό βοτάνι το γνωστό μας μοσχοσίταρο είναι από τα αρχαιότερα φαρμακευτικά βότανα και το κατεξοχήν γαλακταγωγό βότανο -σε επόμενη ανάρτηση θα αναφερθώ στην τριγωνέλλα και στις θαυματουργές της ιδιότητες)
  • βασλαμόχορτο + τζίντζερ ( πιπερόριζα):ένα αντρικό ρόφημα για ηρεμία -τόνωση - χαλάρωση-καταστολή του στρες και του άγχους
  • χαμομήλι:πέψη-ηρεμία -ήρεμος ύπνος
  • ταραξάκο + γλυκόριζα:αποτοξίνωση-αδυνάτισμα
thalia-botanologia.blogspot.gr

4 σχόλια:

  1. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΥΚΙΣΤΙΚΕς ΩΩΘΗΚΕς...ΟΡΜΟΝΕς....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ....ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. στον φάκελό σου Θάλεια μου..προστέθηκαν και αυτά τα + σου...
    φιλιά πολλά και ευχαριστίες...-:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. "foufoula89"...καλησπέρα...
    δες τις αναρτήσεις μου για την λυγαριά:
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_07.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html
    http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
    και...
    -λυγαριά-Vitex Agnus-Castus-...
    -σερενόα-saw palmetto-serenoa serrulata-...
    -γλυκόριζα ή γλυκόριζα-glycyrrhiza glabra-...
    -τριγωνέλλα-Trigonella foenum-graecum L-...
    -βαλσαμόχορτο...
    -βασιλικός....
    αυτά τα βότανα με πρώτη την λυγαριά μπορούν να βοηθήσουν κατά του ΣΠΩ...
    και πάντα φίλη μου ζητάμε την βοήθεια του γιατρού μας!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή