Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των πολύτιμων συστατικών των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε χαπάκια ή κάψουλες.
Επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων
-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών
-επωφελούμεθα από τις ιδιότητές τους
και
-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία.
Το ιδανικό είναι να πίνουμε δύο με τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Εάν θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε κάνουμε συνδυασμούς ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε βοτάνου.
Μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα.
Ας δούμε κάποιους ιδανικούς συνδυασμούς και τις ιδιότητές τους...
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΥΚΙΣΤΙΚΕς ΩΩΘΗΚΕς...ΟΡΜΟΝΕς....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ....ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ
ΑπάντησηΔιαγραφήστον φάκελό σου Θάλεια μου..προστέθηκαν και αυτά τα + σου...
ΑπάντησηΔιαγραφήφιλιά πολλά και ευχαριστίες...-:))
καλησπέρα Βιβίκα μου!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή"foufoula89"...καλησπέρα...
ΑπάντησηΔιαγραφήδες τις αναρτήσεις μου για την λυγαριά:
http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_07.html
http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post.html
http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html
http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
και...
-λυγαριά-Vitex Agnus-Castus-...
-σερενόα-saw palmetto-serenoa serrulata-...
-γλυκόριζα ή γλυκόριζα-glycyrrhiza glabra-...
-τριγωνέλλα-Trigonella foenum-graecum L-...
-βαλσαμόχορτο...
-βασιλικός....
αυτά τα βότανα με πρώτη την λυγαριά μπορούν να βοηθήσουν κατά του ΣΠΩ...
και πάντα φίλη μου ζητάμε την βοήθεια του γιατρού μας!!!!