Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη 15 Φεβρουαρίου 2011

Συνδυασμοί βοτάνων για καλύτερα αποτελέσματα # 2

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των πολύτιμων συστατικών των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε χαπάκια ή κάψουλες.
Επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων
-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών
-επωφελούμεθα από τις ιδιότητές τους
και
-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία.
Το ιδανικό είναι να πίνουμε δύο με τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Εάν θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε κάνουμε συνδυασμούς ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε βοτάνου.
Μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα.
Ας δούμε κάποιους ιδανικούς συνδυασμούς και τις ιδιότητές τους...

4 σχόλια:

  1. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΥΚΙΣΤΙΚΕς ΩΩΘΗΚΕς...ΟΡΜΟΝΕς....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ....ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. στον φάκελό σου Θάλεια μου..προστέθηκαν και αυτά τα + σου...
    φιλιά πολλά και ευχαριστίες...-:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. "foufoula89"...καλησπέρα...
    δες τις αναρτήσεις μου για την λυγαριά:
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_07.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html
    http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
    και...
    -λυγαριά-Vitex Agnus-Castus-...
    -σερενόα-saw palmetto-serenoa serrulata-...
    -γλυκόριζα ή γλυκόριζα-glycyrrhiza glabra-...
    -τριγωνέλλα-Trigonella foenum-graecum L-...
    -βαλσαμόχορτο...
    -βασιλικός....
    αυτά τα βότανα με πρώτη την λυγαριά μπορούν να βοηθήσουν κατά του ΣΠΩ...
    και πάντα φίλη μου ζητάμε την βοήθεια του γιατρού μας!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή